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大家都知道早上起床喝一杯溫水好,然而養(yǎng)生專家這樣建議

2017-09-14 來(lái)源:百草之道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鹽除了是必不可少的調(diào)味品外,還具有不小的保健功能。中醫(yī)認(rèn)為鹽有解毒、清熱、潤(rùn)燥的功效,最有力的說(shuō)明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。

      正常來(lái)說(shuō),現(xiàn)在只要稍微注重生活的人士,都會(huì)養(yǎng)成一種起床喝水的習(xí)慣,既可以清理腸道,還可以提神醒腦8:)

  然而,養(yǎng)生專家卻建議最好是喝淡鹽水,您知道淡鹽水的好處嗎?或者你怎么認(rèn)為的呢?

  每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便,保護(hù)口腔、防細(xì)菌、防感冒。

  鹽除了是必不可少的調(diào)味品外,還具有不小的保健功能。中醫(yī)認(rèn)為鹽有解毒、清熱、潤(rùn)燥的功效,最有力的說(shuō)明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面,鹽給人們帶來(lái)的幫助還有許多。當(dāng)你在吃下不衛(wèi)生的食物,或者吃得太多、太雜,感覺(jué)腹部脹痛時(shí),可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水(最好先把鹽烘成微黃色)。如果因?yàn)槌约逭ㄊ澄镆?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/news/600795.html' target='_blank'>便秘,不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。

  中醫(yī)認(rèn)為,鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載,鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水,有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

  在這里最重要的一點(diǎn),一定要注意啦:喝鹽水雖好,但是對(duì)于高血壓,心臟病患者不宜食用,因?yàn)橐惶斓脑绯?,血液濃度是最高的時(shí)候,血壓也是一個(gè)高峰值因此,任何促使血壓增高的因素,如飲用淡鹽水等,都應(yīng)避免。這對(duì)高血壓患者尤應(yīng)注意。

  根據(jù)自身情況而定,喝鹽水是針對(duì)正常人來(lái)說(shuō),益處大,所以不是絕對(duì)的。

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