在這樣一個(gè)網(wǎng)絡(luò )信息時(shí)代，想必您身邊一定有不少?lài)?zhù)電腦的上班族或者宅男宅女吧，他們有可能是您的另一半，也可能是您的孩子或者親朋好友。長(cháng)時(shí)間靜坐，不僅危害人的健康，而且降低人的生存質(zhì)量。今天小編就來(lái)跟大家分享一個(gè)簡(jiǎn)單又有效的太極拳招式——倒攆猴。簡(jiǎn)單一招可以起到鍛煉腿勁、手臂和腰的作用，常練“倒攆猴”，還可改善睡眠呢！
①動(dòng)作圖解：身體右轉，右胯根內收，左腳尖稍離地。同時(shí)，左拳向前微伸；右掌手心向上放于胯旁；眼看左掌。
②動(dòng)作圖解：身體重心漸漸移于右腿，左腳經(jīng)右踝內側提起；身體繼續向右微轉；同時(shí)，右掌向后劃弧形舉至肩齊，左臂外旋使掌心漸漸翻上；眼神隨右掌轉。
③動(dòng)作要點(diǎn)：上述動(dòng)作，連起來(lái)重復做，相當于往后退步。連續退步時(shí)，要注意兩腳不要踏在一條線(xiàn)上，要稍離開(kāi)些。當一掌后抽時(shí)，須經(jīng)胯旁，初學(xué)者往往做成經(jīng)肋旁，那樣兩手臂就成直角而不是弧形，顯得不寬舒。
④動(dòng)作圖解：左腳后退一步，先腳尖著(zhù)地，隨著(zhù)重心漸漸移于左腿而至全腳踏實(shí)；身體漸漸左轉；右腳尖隨即移向前方；同時(shí)，左掌向后劃弧形收回到胯旁，右掌弧形向上經(jīng)右耳側向前推出；眼神先隨著(zhù)身體轉動(dòng)向前平視，再看右掌前推。接下來(lái)，繼續重復上述動(dòng)作，但左右式相反。
動(dòng)作功效：鍛煉腿勁、手臂和腰椎，常練“倒攆猴”，還可改善睡眠。
小編建議坐一到兩個(gè)小時(shí)，不防做做這個(gè)倒攆猴的招式，放松一下，再投入到工作中去，勞逸結合才能更好的發(fā)揮工作效率！
癲癇： 對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。 2歲以上兒童及成人的添加療法： 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價(jià)： ￥49拉莫三嗪片，適應癥為癲癇： 對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類(lèi)特殊目標人群所進(jìn)行的對照試驗的相應數據。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價(jià)： ￥102癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療： 用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類(lèi)型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。 部分性癲癇適用于：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價(jià)： ￥741．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類(lèi)型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡(jiǎn)單性或復雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類(lèi)型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
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健客價(jià)： ￥189內含血壓計、聽(tīng)診器、體溫計個(gè)1個(gè) 包裝精美，體積小巧，攜帶方便，設有小藥盒，可裝備常用藥和簡(jiǎn)單器具，適合家庭備用。
健客價(jià)： ￥199本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡(jiǎn)單黑發(fā)變得隨心所欲，可以用手揉搓，也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過(guò)程中頭發(fā)黑了，膏體還是和原來(lái)一樣晶瑩剔透，并且無(wú)須擔心皮膚變黑，只黑頭發(fā)不黑頭皮，真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無(wú)任何異味，不殘留，獨特的黑發(fā)配方，無(wú)任何毒副作用，只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現出來(lái)，本品含有保濕因子，真正做到黑發(fā)護發(fā)一體，用后頭發(fā)飄逸迷人。
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健客價(jià)： ￥28大衛早早孕檢測試條:大衛早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實(shí)，能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現，其靈敏度達15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡(jiǎn)單易懂，靈敏
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