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你全面了解“含胸拔背”嗎?(二)

2017-05-19 來(lái)源:太極健身匯  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:上述張三豐歌訣中的“胸背”,現存最早的抄本中為“胃音”,有研究者認為這兩字應是“胸”的異體字“胃”字和“背”字的抄誤,這兩字之后是“開(kāi)勁兩捶爭”,所謂“兩捶爭”,就是兩手力的方向相

  二、含胸拔背的正確不應置疑

  綜上所述,無(wú)論基本的還是動(dòng)態(tài)的含胸拔背,不僅有益于健身強體,而且對于發(fā)揮太極拳特有的武術(shù)作用有重大意義,是關(guān)系到太極拳本質(zhì)的要領(lǐng)之一,但上世紀九十年代左右以后,有個(gè)別人或對含胸或對拔背提出批評,甚至認為含胸和拔背不是太極拳的東西,說(shuō)是上世紀二十年代左右才被人強加到太極拳理論中去的。他們之所以這樣認為,究其原因,主要是他們不了解漢語(yǔ)中有不少詞語(yǔ)(包括一些術(shù)語(yǔ))是不能單按字面意義來(lái)理解的,他們在文字上鉆了牛角尖,作了錯誤的臆想的理解,他們理解的“含胸”和“拔背”根本不是太極拳概念中的“含胸”和“拔背”;另外,他們對“含胸拔背”概念形成的歷史也不甚了解:

  從有關(guān)文獻巾可知:張三豐有關(guān)太極拳的歌訣,其第一首中有“束肋下氣把襠撐”和“胸背開(kāi)勁兩捶爭”之語(yǔ),其第三首中有“氣貼背后,斂入脊骨”之語(yǔ),而王宗岳的歌文中則有“開(kāi)合按勢懷中抱”之語(yǔ)。

  上述張三豐歌訣中的“胸背”,現存最早的抄本中為“胃音”,有研究者認為這兩字應是“胸”的異體字“胃”字和“背”字的抄誤,這兩字之后是“開(kāi)勁兩捶爭”,所謂“兩捶爭”,就是兩手力的方向相反,而太極拳要求人體開(kāi)張的最主要部位就是胸背部,從與兩手相關(guān)聯(lián)的部位聯(lián)系分析,句中的“胃音”其所指非“胸背”而莫屬,所以認為“胃音”兩字為“胸背”的考證無(wú)疑是正確的。

  張三豐所說(shuō)的“束肋下氣”、“胸背開(kāi)勁”、“氣貼背”和王宗岳所說(shuō)的“開(kāi)合按勢懷中抱”,明顯都指的是或包含有“含胸拔背”的概念,反映了張三豐和王宗岳的拳術(shù)思想中都已經(jīng)有了“含胸拔背”的理性總結了。

  之后約1853年至1880年間,武禹襄先生在他總結的“身法八要”中,其中有兩要就是“涵胸”和“拔背”;其后李亦畬先生在他總結的“身法十要”中,“涵胸”和“拔背”仍被列為其中兩要。

  上世紀二十年代,楊澄甫先生則在《太極拳術(shù)十要》中把“含胸拔背”列為其中一要,他說(shuō):“含胸者,胸略?xún)群箽獬劣诘ぬ镆玻丶赏Τ觯Τ鰟t氣擁胸際,上重下輕,腳跟易于浮起;拔背者,氣貼于背也,能含胸自能拔背,能拔背,則能力由脊發(fā),所向無(wú)敵。”

  郝月如先生《身法十要釋》中則這樣說(shuō):“心以上為胸,胸不可挺,要往下松,兩肩微向前合,謂之涵胸,能涵胸,才能以心行氣;兩肩中間脊骨處,似有鼓起之意,兩肩要靈活,不可低頭,謂之拔背。”

  從以上引述可見(jiàn)“含胸拔背”概念的出現歷史悠久,盡管稱(chēng)謂不一,實(shí)質(zhì)所指是同一的;從文字資料上可知,至遲到上世紀八十年代左右之前,沒(méi)有一位太極拳前輩對“含胸拔背”提出過(guò)異議和批評,“含胸拔背”這一太極拳要領(lǐng)得到了自古至今無(wú)數太極拳泰斗、先輩的肯定。輕地否定這一要領(lǐng)是一種對祖國歷史文化遺產(chǎn)不負責任的不慎重的作為,對太極拳的繼承和發(fā)展是有害的,必須予以摒棄。應該有更多的人真正全面認識“含胸拔背”這一要領(lǐng),“含胸拔背”同其它太極拳要領(lǐng)一樣應得到充分的珍視、研究、繼承和發(fā)展,這應是所有太極拳愛(ài)好者的共同語(yǔ)言。

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