南方的一月，溫暖如春，青山碧樹(shù)，草地如茵，絲毫感覺(jué)不到北方冬天的蕭瑟。清晨的公園在早起人的腳步聲中逐漸蘇醒。清潔工剛剛打掃過(guò)的空地整潔有序，輕柔的音樂(lè )響起來(lái)，歡快的舞步走起來(lái)，靈活的腰肢扭起來(lái)。

　　初升的太陽(yáng)穿過(guò)樹(shù)梢照在舞者的臉上，也照在身邊的半月池。池水在微風(fēng)中波光粼粼，空氣中蕩漾著(zhù)鳥(niǎo)兒的歡叫聲和行人“早安”的問(wèn)候聲。

　　在這樣悠閑的周末，沒(méi)有什么比練太極更令人享受的了。

　　寬松的太極服讓身體沒(méi)有束縛，舒適的平底鞋帶來(lái)行走跳躍的自由。找一處僻靜的角落，避開(kāi)人群，舞一段套路，開(kāi)啟美好的一天。

　　身體在均勻的呼吸聲中行云流水般移動(dòng)，身姿像白鶴亮翅般舒展，心境如太公釣魚(yú)般隨意，步伐似燕子抄水般輕盈。筋骨在開(kāi)合中伸拉拔長(cháng)，血液在動(dòng)靜轉換中賁張，靈魂在空曠的天地間神往。

　　嗅著(zhù)泥土的芬芳，聽(tīng)小草在生長(cháng)，汗水揮灑間，收天地之精華，滌塵世之濁氣。身醒了，人醉了。

　　回首過(guò)去，曾幾何時(shí)，俗世的誘惑迷亂了純凈的心，追求多了，日子忙了，于是心浮躁了，身體慵懶了，借口多了，鍛煉少了。紛爭的世界，雜亂無(wú)章，猛然醒悟，回頭是岸，還好太極在那，一如當初，向我微笑。

　　重拾太極，回歸心靈深處那一方被冷落的澄澈空間。

　　忙，不是理由

　　五分鐘站樁，可得片刻休息，一套拳功夫，忘卻煩惱和愁苦。太極不是目標，它是一種生活態(tài)度，是生命過(guò)程的一部分。

　　外在姿勢可以讓我們獲得準確的招式和不凡的表現，太極精神才是內在的精髓，它對生命的每個(gè)年齡段都有不同的意義，需要持續的學(xué)習和不懈的探索。

　　生活無(wú)處不太極，我們不必"抽出"時(shí)間練太極，卻又時(shí)時(shí)刻刻在練太極，關(guān)鍵在于擁有一顆隨時(shí)隨地修行的心。