自古以來(lái)?yè)碛幸桓奔t潤柔嫩、光滑細膩、色澤均勻的皮膚，是大多數女性的追求。但這個(gè)追求卻并非人人都能得到，尤其是高原地區的居民（云南人）。

　　由于紫外線(xiàn)的原因，大多數高原居民（云南人……）的臉上或多或少都有些色斑。盡管色斑對身體沒(méi)有太大的危害，但總給人以污濁、沉重、有病及運程不佳的感覺(jué)，嚴重影響我們了外貌，甚至還會(huì )引起自卑心理。

　　奇怪的是，這讓人討厭的斑點(diǎn)卻偏偏喜歡長(cháng)在女性的臉上……是受了“越怕越會(huì )長(cháng)”的心理魔咒，還是女性的肌膚本來(lái)就與男性不一樣？那高原（云南）女性要如何做才能有效避免色斑呢？如果有了色斑該怎么辦？

　　針對大家的困擾，我們本期就邀請到云南省中醫醫院皮膚科廖承成醫生為大家解開(kāi)疑惑~

　　色斑，我該拿你怎么辦？

　　用戶(hù)提問(wèn)廖醫生

　　Q

　　臉上為什么容易產(chǎn)生斑點(diǎn)？

　　廖醫生：形成面部色斑的原因很多，一般是由遺傳、紫外線(xiàn)照射、內分泌、生活習慣等因素刺激，使自由基的活性增強。

　　自由基在攻擊和破壞細胞過(guò)程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質(zhì)無(wú)法代謝，造成色素沉積，新生細胞數量大量減少，從而形成臉部色斑。

　　其中，日曬是造成斑的頭號殺手。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可引起黑色素增多、沉積，形成色斑。

　　另外，生活習慣、壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會(huì )令黑色素增加。

　　Q

　　為什么女性比男性更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)？

　　廖醫生：1、皮膚質(zhì)地不同

　　女性皮膚一般較男性白嫩，皮層較薄，皮膚對紫外線(xiàn)的敏感性，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女性臉上長(cháng)斑就很普遍。（越白的皮膚就越容易長(cháng)斑）

　　2、內分泌失調

　　女性體內性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內分泌失調也會(huì )引起色斑形成。

　　3、生活壓力導致情緒不穩定

　　現代人生活壓力較大，女性朋友經(jīng)常會(huì )有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，加重色斑形成。

　　4、劣質(zhì)化妝品

　　很多化妝品并不像宣傳的那么好，如果一不小心使用了劣質(zhì)化妝品，常常會(huì )導致皮膚過(guò)敏、激素依賴(lài)皮炎，金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。這些問(wèn)題也加重了色斑的形成。

　　Q

　　所有的斑都一樣嗎？

　　廖醫生：不是，常見(jiàn)的有雀斑、黃褐斑和老年斑等，還有比較少見(jiàn)的如太田痣、黑變病等。

　　雀斑

　　好發(fā)于顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色色素斑點(diǎn)，一般在6歲左右出現，常隨年齡的增長(cháng)而增多。

　　本病為常染色體顯性遺傳，日曬可加重。以面部多見(jiàn)，特別是鼻部和兩頰，也有見(jiàn)于手背、頸部和肩部者。

　　雀斑破壞了皮膚膚色的協(xié)調，特別是面部白皙的女性更加明顯。

　　黃褐斑

　　發(fā)生于面部淡褐色或褐色斑，為一種常見(jiàn)的色素沉著(zhù)性皮膚病。多發(fā)于中年婦女，是一種后天性局限性色素增多疾病，也稱(chēng)蝴蝶斑、妊娠斑等。

　　黃褐斑的發(fā)病因素與遺傳、紫外線(xiàn)照射、妊娠、口服避孕藥、雌孕激素水平增高、內分泌失調、卵巢疾病、情志失調及某些慢性疾病等有關(guān)。

　　從現代醫學(xué)來(lái)看，黃褐斑只是一個(gè)征象，大多數患者存在著(zhù)內在臟腑功能失調或有慢性的基礎疾病，特別是女性生殖系統疾病，如月經(jīng)失調、痛經(jīng)、附件炎等，另外結核、腫瘤、肝臟病、胃腸疾病、抑郁癥、貧血患者也常發(fā)生本病。

　　老年斑

　　在老年人皮膚上出現的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，尤以男性多見(jiàn)。可發(fā)生體表任何部位，但好發(fā)生于脂溢部位，如頭面，尤其是顳部、頸部、胸部、背部，也可見(jiàn)于四肢或其他部位。

　　老年斑的出現是細胞功能衰退的表現，它是細胞在代謝過(guò)程中，某些廢物積累而形成的。

　　瑞爾黑變病

　　顏面出現淡褐色、灰褐色或深褐色的色素沉著(zhù)斑，伴有網(wǎng)眼狀或毛細血管擴展為特征。好發(fā)于成年人，以中年婦女為主。

　　病因尚未完全確定，可能與長(cháng)期接觸焦油、瀝青、石油及其衍生物有關(guān)。

　　有的化妝品中含有礦物油及烴類(lèi)化合物、香料、防腐劑、表面活性劑等，它們有的具有光感作用，長(cháng)期接觸可導致黑變病的發(fā)生。

　　Q

　　長(cháng)了斑怎么辦？能治嗎？

　　廖醫生：

　　雀斑

　　雀斑由于色素較深，一般口服及外用藥物療效不佳。

　　目前常用的是Q開(kāi)關(guān)倍頻Nd：YAG（532nm）激光、脈沖染料激光（510nm）等，療效確切，副作用小；常見(jiàn)的不良反應主要是局部的刺激癥狀，但一般只要注意局部護理，防止日曬及感染，就能取得較好的效果。

　　黃褐斑及黑變病

　　激光治療效果一般，而且容易復發(fā)，西醫治療一般采用口服大量的維生素C，及維生素E聯(lián)合治療有一定療效。

　　如果采用中醫辨證論治，加上中藥外敷，往往療效更佳。

　　老年斑

　　一般老年斑多為良性，不需要治療，但如果短期內出現明顯增大，破潰、疼痛等癥狀應及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫療機構就診，排外惡變可能。

　　對于對老年斑有迫切治療要求的人，可采用點(diǎn)陣激光進(jìn)行激光治療，一般有較好的療效。

　　Q

　　高原居民（云南人）如何有效預防色斑形成？

　　廖醫生：

　　少曬太陽(yáng)

　　夏季可戴闊邊帽，用遮陽(yáng)傘或面部擦防曬劑，以減少紫外線(xiàn)對皮膚的刺激。防嗮對于治療本病至關(guān)重要。

　　保持心情舒暢

　　消除精神負擔，避免過(guò)度的情志刺激。斑與情緒關(guān)系密切，如果已經(jīng)有斑，在治療時(shí)應注意調整自己的情緒，避免發(fā)怒、情緒低落等不良情緒的發(fā)生，耐心持久的堅持正確系統治療。

　　預防和治療面部皮炎及婦科疾病

　　避免使用避孕藥或鎮靜類(lèi)藥。

　　避免濫用化妝品

　　尤其是有刺激作用的祛斑增白類(lèi)劣質(zhì)化妝品。

　　作息規律

　　生活要規律，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，少食辛辣等刺激性食物，保證足夠的睡眠。