輔助治療疾病的穴位按摩法!

　　1.冬季上火：兩只手能斷火源

　　人在氣候干燥的季節及濕熱的天氣里容易上火，北方冬天有暖氣，更是容易上火。我們身體里又有哪些穴可降火呢?

　　清心火——勞宮穴。心火亢盛多見(jiàn)于工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛(ài)著(zhù)急的人，大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢(mèng)、焦慮等癥狀，此類(lèi)人的清火藥就是勞宮穴。

　　勞宮穴位于手握虛拳時(shí)中指指尖點(diǎn)到的位置，具有清心泄熱、開(kāi)竅醒神，消腫止癢的功效，清瀉心火要用強刺激，可內外勞宮(手心為內勞宮，對應手背處即為外勞宮)同時(shí)掐按，并朝第三掌骨橈側方向用力，使麻脹感躥至中指尖，可瀉心火。

　　清腸胃火——商陽(yáng)穴、厲兌穴。比如你吃了太過(guò)油膩的東西后上了火，表現出口氣重、便秘，排便之后肛門(mén)有灼熱感，這種情況都是胃火。這時(shí)可用身體的降火藥：商陽(yáng)穴和厲兌穴。商陽(yáng)穴位于人手食指末節橈側，距指甲角0.1寸。在此穴位針刺放血，可以起到清利大腸的作用。厲兌穴在足第二趾外側趾甲根角旁約0.1寸處，在厲兌穴針刺放血可以起到清瀉胃火的效果。

　　2.止咳化痰：上下并用來(lái)化痰

　　中醫認為，咳嗽是由外在的風(fēng)邪侵犯肺系，或臟腑功能失調，內傷及肺，使得肺氣不清，不能正常地發(fā)散和下降所造成的，以咳嗽、咳痰為主要表現。

　　久咳不愈——孔最穴。我們身體上就有不花錢(qián)的止咳糖漿，那就是孔最穴。

　　孔最穴位于伸臂側掌，在尺澤與太淵連線(xiàn)的中點(diǎn)上一橫指處。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出現有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。

　　咳嗽有痰——豐隆穴。如果你咳嗽的時(shí)候帶痰，在我們身上的豐隆穴，跟孔最穴搭配使用就可以了。豐隆穴最擅長(cháng)祛痰，健脾化痰止咳的效果都很不錯。豐隆穴位于外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線(xiàn)的中點(diǎn)，脛骨前嵴外側約二橫指處，按壓有沉重感。

　　3.突發(fā)心臟病：腋下有救心丸

　　如果你突然感覺(jué)心悸、心痛，這是心臟病發(fā)作前期的癥狀，身邊又沒(méi)有急救藥物，該怎么辦?危急關(guān)頭，首先你一定不要慌，先撥打急救電話(huà)，在等待救護車(chē)的同時(shí)，可以彈撥心經(jīng)上的急救穴——極泉，這樣就能為你爭取到寶貴的救護時(shí)間。

　　怎樣彈撥極泉穴呢?極泉穴位于腋窩的最深處，取穴時(shí)上臂外展，在腋窩中部有動(dòng)脈搏動(dòng)處。伸出你的左臂，因為絕大多數人的心臟都在左側，用右手拇指伸入腋窩內，用力彈撥腋窩頂點(diǎn)的極泉穴，彈撥時(shí)手指下會(huì )有條索感，注意彈撥時(shí)手指要用力向內勾按，彈撥的速度不要過(guò)急，感覺(jué)會(huì )有明顯的酸麻感，并向肩部、上肢發(fā)散。用此方法可以在幾分鐘內迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛的癥狀。

　　對于心臟供血不足，經(jīng)常出現心悸、心痛癥狀的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常彈撥極泉穴，不失為一個(gè)簡(jiǎn)便易行的保健方法。

　　穴位按摩能保健養生，也能很好的防治疾病，以上為大家介紹了有助于治療疾病的穴位按摩法，當然身體還有很多的穴位，不同的穴位有不同的功效，大家在使用的時(shí)候要選擇好穴位!

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