這種可怕的疾病就是氣道狹窄，不管是大氣道還是小氣道，一旦因為某些原因發(fā)生狹窄、阻塞，就會(huì )發(fā)生氣道病變，如再?lài)乐厣踔量赡馨l(fā)生急性呼吸道梗阻，痛苦程度比心梗痛苦一百倍。

　　王主任表示一旦發(fā)生氣道狹窄，嚴重時(shí)甚至可以危及生命，而氣道狹窄恰恰和老年人多發(fā)的慢阻肺和慢性支氣管炎癥等肺部疾病有關(guān)。

　　老年人往往患有慢性肺部疾病，尤其到了冬季冷空氣等外部因素的刺激，不但加重肺部本身的慢性疾病，甚至會(huì )誘發(fā)肺炎、哮喘、呼吸衰竭等嚴重疾病，進(jìn)而引發(fā)氣管狹窄，危及生命需要格外警惕。

　　氣道狹窄是指氣道比正常的管腔要窄，50%以上的狹窄就會(huì )有非常明顯的呼吸困難，在這種情況下就要趕快去醫院了。即使在50%以下的狹窄也要引起關(guān)注，因為它會(huì )進(jìn)一步地發(fā)展，在寒冷的刺激下或者感染下會(huì )出現突然的加重。

　　模擬氣道狹窄

　　主持人請了一位觀(guān)眾鉆進(jìn)模擬的氣道中，模擬氣道變窄的過(guò)程。觀(guān)眾代表人體氣道，黃色氣球代表致病因素。

　　一旦我們的氣道中產(chǎn)生了過(guò)多的致病因素，就會(huì )占據氣道的空間，使本來(lái)就狹窄的氣道進(jìn)一步堵塞，從而引發(fā)氣道狹窄。

　　引起大氣管狹窄的原因

　　王主任告訴我們，小氣道是兩毫米以下的氣道，相當于牙簽的粗細；兩毫米以上都是大氣道，最粗的大氣道有1.5公分到2公分，比大拇指粗。

　　引起大氣管狹窄的原因有三個(gè)：異物、腫瘤以及結核病菌，這些物質(zhì)的出現壓迫了大氣道，導致大氣道狹窄。

　　1、異物

　　如果出現了異物的吸入該怎么辦？王主任介紹了3種急救方法：

　　①左手攥拳，拳頭往里彎，右手扣住左手的手腕，頂在上腹部，就是臍和肋骨之間，身體略往前傾，在呼氣的時(shí)候使勁壓，這樣有一些異物就可以咳出來(lái)。

　　②利用家具，比如圓角的椅子，身體上腹部頂在椅背上，用力擠壓。

　　③除了自救還有他救：施救者左手握拳，抱著(zhù)被救者的上腹部，施救者右手握著(zhù)左手的下部，使勁擠壓。

　　2、腫瘤

　　本身有肺癌的患者就需要注意肺癌發(fā)作的位置，如果病灶在氣管附近，需要局部處理，其他的腫瘤也不能掉以輕心，要關(guān)注是否出現轉移，一旦轉移到氣管附近，需要引起重視。

　　3、結核病菌

　　王主任告訴我們，結核病菌除了頭發(fā)和指甲不長(cháng)，身體的任何部位都可以長(cháng)。

　　結核病菌首先會(huì )引起局部的炎癥；還可以破壞氣管的軟骨；還會(huì )促進(jìn)肉芽組織的增生，堵塞氣道；更重要的是，即使結核好了，氣道還會(huì )狹窄。

　　小氣道狹窄的致病因素

　　王主任提示，除了大氣道，小氣道的狹窄會(huì )更加可怕。那么造成小氣道狹窄的內因有哪些呢？

　　1、氣道痙攣

　　王主任表示造成小氣道狹窄的原因就是氣道痙攣，而氣道痙攣就是由于過(guò)冷或過(guò)熱空氣刺激未經(jīng)保護的呼吸道，導致氣管內平滑肌的過(guò)度收縮，一旦發(fā)生氣道痙攣，就會(huì )導致喘息如不加以緩解，大腦就會(huì )缺氧從而引起深度昏迷。

　　一般情況下，大腦最多只能承受4分鐘的缺氧狀態(tài)，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間，就可能引起腦死亡，即使最后搶救過(guò)來(lái)，也可能是植物人。

　　專(zhuān)家表示，氣道痙攣往往愛(ài)找上例如慢阻肺、老慢支等具有慢性肺部基礎疾病的老年朋友，所以寒冷的冬季需要格外警惕，可以采取戴口罩、圍脖等措施注意保暖，保護呼吸道。

　　2、污染物

　　所有吸入的污染物，其中最典型的是吸煙，煙草燃燒以后產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，它會(huì )刺激局部的黏膜水腫、炎癥反應，水腫炎癥反應以后就會(huì )出現氣道的狹窄。

　　3、分泌物

　　更直白地說(shuō)，就是痰，痰是一個(gè)保護機制，但是痰如果出不來(lái)也是一個(gè)損害機制，會(huì )堵住氣管，王主任提醒，要鍛煉咳痰的能力。

　　排痰困難的人可以嘗試用王主任教的方法幫助排痰：使勁吸氣，吸到不能再吸了，慢慢呼氣，呼氣呼到不能在呼了再接著(zhù)呼氣。

　　【原理】肺泡或者中末的氣道有一些分泌物，慢慢地呼氣的時(shí)候，會(huì )把肺泡擠癟，分泌物就會(huì )由原來(lái)的小氣道擠到大氣道里，誘發(fā)咳嗽。

　　氣道狹窄的癥狀表現

　　不管是大氣道還是小氣道狹窄都會(huì )出現憋氣，嚴重時(shí)候出現喘，呼吸頻率加快了；再?lài)乐氐木蜁?huì )出現喘息，就是喘的基礎上還有聲音。

　　氣道狹窄的癥狀表現

　　1、憋氣

　　2、嗓子里有嘶嘶的聲音

　　3、以前有痰能咳嗽出來(lái)，現在咳不出來(lái)

　　建議如果您有以上的問(wèn)題，可以去醫院做一個(gè)肺功能檢查。

　　兩種運動(dòng)方式

　　王主任介紹了經(jīng)過(guò)多年臨床試驗總結的兩種簡(jiǎn)單易學(xué)的運動(dòng)方法，不僅可以緩解老年人本身例如慢阻肺，老慢支等慢性肺部疾病，更可以改善氣道狹窄。

　　運動(dòng)方式1：哨子

　　吹哨子的時(shí)候，前面阻力增加了，氣道就不容易塌陷，肺泡的其他排出的就比較完全。其實(shí)吹哨子就是縮唇呼氣，隨時(shí)都可以練習。

　　運動(dòng)方式2：?jiǎn)♀?/strong>