荷葉的減肥價(jià)值現在已被越來(lái)越多的人發(fā)現,荷葉減肥法的出現就有力證明了這一點(diǎn),荷葉減肥法的原理在于荷葉中的荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿,可以有效分解體內的脂肪,具有優(yōu)秀的降脂保健功能。
那么荷葉減肥法又有什么是需要注意的呢?
類(lèi)似荷葉減肥法這種直接作用于脂肪的減肥方法還有很多,其中人氣最旺的莫過(guò)于輔瘦減肥,以最火爆的Amywish為代表,含有的豐富石榴果肉堿精華可以有效的輔助運動(dòng)分解體內脂肪,同時(shí)提高體內代謝,緩解積食,從而達到減脂功效,還可以改善不良體質(zhì),既減肥又養身,一舉兩得。
其實(shí)無(wú)論是荷葉減肥法,亦或是其他減肥法,人體減肥都要遵循一條熱量定律:熱量攝入<熱量消耗。因此飲食方面必須配合,適當增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物和油脂,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是少吃油脂肥肉等,多吃水果蔬菜瘦肉,這樣可以控制熱量攝入,防止攝入過(guò)多熱量無(wú)法消耗,荷葉減肥法某些方面就符合這點(diǎn)要求。
不管是荷葉減肥法,還是輔瘦產(chǎn)品減肥法,都需配合運動(dòng)消耗熱量。運動(dòng)可以有氧運動(dòng)與無(wú)氧運動(dòng)搭配進(jìn)行,先做無(wú)氧運動(dòng)迅速的消耗體內的糖原,之后再做有氧運動(dòng)就可以迅速進(jìn)入脂肪消耗狀態(tài)了。
不過(guò)荷葉減肥法到底是怎么一回事,荷葉減肥法怎么用才有效呢,來(lái)看看小編良心推薦的荷葉減肥法——荷葉減肥茶。
桂香荷葉茶
材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法:1、將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開(kāi),再放入山楂,煮約5分鐘。2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。
山楂荷葉茶
材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法:1、將山楂15克洗凈切片,荷葉半張洗凈切絲。2、同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過(guò)濾去渣取汁飲用。
不過(guò)也要小心荷葉茶的副作用
1、個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈,含有雜質(zhì)
這種現象是由于有些地方大規模用收割機采摘荷葉,導致荷葉奇臟無(wú)比,有些藥店和超市就是這種荷葉,人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說(shuō),而且非常惡心。
2、荷葉茶可能含有農藥
現在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地,98%的荷葉茶來(lái)自南方,南方荷葉種植面積非常巨大,人們一般都會(huì )噴灑農藥,防止蟲(chóng)害,因此,個(gè)別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質(zhì)。
3、荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)
南方的荷葉茶往往會(huì )噴灑化肥以增加產(chǎn)量,這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì )有減肥的功效,喝多了反而對人體無(wú)益。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249滋補肝腎,養益精血,扶正固本,通絡(luò )定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥1981、幫助全身各個(gè)系統進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸,腸道系統和皮膚組織等,2、提升機體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià): ¥283買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥36.5不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45減肥。
健客價(jià): ¥130減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價(jià): ¥296輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47活血化瘀,健脾補腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結,腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。
健客價(jià): ¥51減肥。
健客價(jià): ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價(jià): ¥639百利達人體脂肪測量?jì)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過(guò)測量人體生物電阻抗來(lái)計算體脂肪率的,作為預防生活習慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
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健客價(jià): ¥38