成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 藥膳食療 > 喝茶養生誤區 綠茶可以減肥嗎

喝茶養生誤區 綠茶可以減肥嗎

2014-09-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然喝茶養生的方法廣為流傳,但是,人們對喝茶養生還是會(huì )存在一些誤區,比如認為喝綠茶可以減肥、紅茶比綠茶含更多咖啡因等等,下面我們就來(lái)看看喝茶養生的一些誤區。

  喝茶養生誤區一:喝綠茶可減肥

  有些科學(xué)家推測,茶中含有的咖啡因和活性很強的兒茶酚一起發(fā)揮作用就可以促進(jìn)脂肪氧化。但是,研究結果并不一致。塔夫斯大學(xué)營(yíng)養學(xué)教授杰弗里·布魯姆伯格表示,就算它們確實(shí)有這種作用,也是微弱的,半塊奧利奧奶油夾心巧克力餅干就能讓它們起的作用失效。

  喝茶養生誤區二:紅茶比綠茶含有更多的咖啡因

  雖然有些紅茶有“提神”等字樣,而綠茶則被稱(chēng)為“禪茶”,但它們的差別在于加工,其咖啡因含量并不受影響。它們的咖啡因含量不相上下。同樣,綠茶也并不比紅茶更有益健康。

  喝茶養生誤區三:加牛奶使茶喪失保健功能

  布魯姆伯格指出,并沒(méi)有其他研究得出這種結論。科學(xué)家在牛奶蛋白是否抑制茶中的類(lèi)黃酮上一直存有爭議。

  喝茶養生誤區四:袋茶的袋子是用低等材料制作的

  事實(shí)上,現在的茶葉袋是用優(yōu)質(zhì)葉網(wǎng)袋做成。但芝加哥茶葉公司的老板吳敏春解釋說(shuō),散茶的質(zhì)量好于袋茶,因為前者的葉子更大,有更多擴展空間,味道更香更濃。

  喝茶養生誤區五:飯店知道怎么用茶

  如果他們向你提供了一杯浮著(zhù)茶葉袋的熱水,你就需要自己動(dòng)手,用勺子把茶葉袋按下去。要堅持先放茶葉袋,再加水。美國茶業(yè)協(xié)會(huì )說(shuō),對綠茶而言,在水中浸泡兩三分鐘就可以了。

  喝茶養生誤區六:茶葉中的咖啡因可以去除

  在30秒內煮好一杯茶,把水倒掉,然后再來(lái)一次,據說(shuō)這樣可去除茶中的咖啡因,但這種做法沒(méi)有任何依據。如果真的如此,你倒掉的不只是咖啡因,還有對身體極為有益的兒茶酚和類(lèi)黃酮。

  喝茶養生的確是一種不錯的養生方法,但是,我們該知道上面的這些養生認識都是錯誤的,綠茶并沒(méi)有什么減肥功效、紅茶也不會(huì )比綠茶含有更多的咖啡因。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問(wèn)答

有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
分宜县| 阳朔县| 乐安县| 盐池县| 长治县| 汝南县| 乳源| 万宁市| 长春市| 海口市| 富宁县| 鞍山市| 灯塔市| 贵港市| 德化县| 南澳县| 牙克石市| 白玉县| 光山县| 五家渠市| 无为县| 六枝特区| 天祝| 新绛县| 安阳市| 塘沽区| 特克斯县| 马尔康县| 息烽县| 平顶山市| 屯门区| 防城港市| 镇坪县| 清徐县| 唐河县| 闵行区| 思茅市| 和林格尔县| 卢龙县| 南京市| 泽州县|