其實黑枸杞和紅棗泡水喝的作用很大，下面介紹一下有什么功效。

　　紅棗黑枸杞茶的作用與功效

　　1、健脾益胃

　　脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,與黑枸杞同食能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效。俗話說的好：一天仨棗，長生不老！

　　2、補氣養(yǎng)血

　　紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黑枸杞和純蜂蜜能提升身體的元氣,增強免疫力.

　　3、補氣安神

　　女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和黑枸杞可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.可以有效緩解炎熱帶來的心理煩躁。

　　4、緩和藥性

　　紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.保護脾胃不受傷害.

　　黑枸杞和紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,大可不必買昂貴的補品,善用黑枸杞和紅棗泡水即可達到養(yǎng)生保健的功效.

　　紅棗黑枸杞茶的泡法

　　1、先將紅棗和黑枸杞分別洗凈，略泡一下.

　　2、將泡過的紅棗和黑枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗黑枸杞混合汁.

　　3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣.

　　4、將紅棗黑枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了

　　如果嫌以上太麻煩，那么最簡單的就是直接泡水喝最好。但是要注意不要用高溫泡黑枸杞哦！