飲茶對不同人的區(qū)別。

　　(一)不同體質，喝茶選擇

　　中醫(yī)認為人的體質有燥熱、虛寒之別。燥熱體質的人，應喝涼性的茶，如綠茶、黃茶、普洱生茶、白茶、部分烏龍茶;虛寒體質者，應喝溫性的茶，如黑茶、普洱熟茶、巖茶、紅茶等。身體肥胖而體熱之人，喝涼性的茶;身體肥胖而體虛之人，喝溫性茶，其除了去脂減肥作用外還可調(diào)節(jié)體內(nèi)生理平衡，這只是一般規(guī)律。

　　有抽煙喝酒習慣，上火、熱重、較胖的人喝涼性茶;腸胃不適、睡眠不好、消化吸收功能差、體寒者應喝溫、曖性茶，特別值得一提的是老年人和處于亞健康的人比較適合飲用紅茶、普洱熟茶，老巖茶、黑茶，根據(jù)自己情況可在茶中加奶、糖、姜汁、檸檬汁調(diào)飲或熬煮后飲用。婦女經(jīng)期前后以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經(jīng)過后發(fā)酵的緊壓茶，如普洱茶、黑茶，有助于脂肪食物的消化。青年人正處發(fā)育旺盛期，以喝綠茶為好。

　　(二)不同職業(yè)喝茶的選擇

　　經(jīng)常在電腦前工作的人可選擇綠、黃、白茶、烏龍茶、普洱生茶作為防輯射飲料;經(jīng)常接觸有毒害物質的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動保護飲料;腦力勞動者、軍人、駕駛員、運動員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提髙腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強思維能力，判斷能力和記憶力，可以選用綠茶。

　　在經(jīng)濟能力允許的情況下，選擇長期喝什么的茶，能看出一個人的身體健康狀況。我們喝茶不是越貴越稀有越好，而是最適合自己才是最好的。身體寒涼的人就不適合喝綠茶，可以喝溫性的紅茶。

　　茶葉對于我們喝茶效果其實也是有著很多的影響的，如果我們平時的經(jīng)濟能力不錯的話，我們最好是能夠選用一些比較好的茶葉來給自己喝，這樣對我們的身體健康能夠有著更大的效果，而且我們喝茶的時候也要注意以上的一些事情，這對我們來說也是很重要的一個部分。