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大補元氣的穴位

2015-06-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“人活一口氣”,相信每個人都對這句俗語耳熟能詳,武俠功夫片里說人的傷勢很重,也往往說“元氣大傷”。那么什么是氣呢?萬一“元氣大傷”自己能不能妙手回春呢?

  元氣不足就變虛

  我們中醫(yī)一般把氣分成三個方面:一是元氣,就是受之于父母、先天的氣,這是與生俱來的;另一個是水谷之氣,就是我們通過吃飯、喝水得到的氣,是通過人的脾胃運化食物得到的;還有一個是肺臟吸入的清氣,大約相當于我們通常說的空氣,主要取決于肺的呼吸功能。人體的健康與這三個氣密切相關(guān),任何一方面出了問題,生命都會失去動力。

  元氣不足就變虛

  氣出了問題,直接的表現(xiàn)就是氣虛。生活中常見一些久病之人、重病之人、勞累過度的人、后天失養(yǎng)的人、年老體弱的人,由于臟腑機能衰退而氣不足,他們少氣懶言、聲音低微、神疲乏力、呼吸氣短、頭暈目眩、面色無華,一系列健康問題也接踵而來。以下是元氣不足的七個表現(xiàn):

  1、手腳容易冰冷,尤其是在冬季

  2、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤

  3、易脫發(fā)

  4、尿急尿頻,進入40歲以后,嚴重的會有小便失禁

  5、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫,或風濕、腰痛、骨質(zhì)增生、耳鳴耳聾

  6、出現(xiàn)精神恐懼、睡眠不安,凌晨腹瀉等

  7、過早進入更年期

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