拿天柱穴

　　以拇、食兩指，在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動(dòng)作，來(lái)回拿動(dòng)各5~10遍，每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，具有較好的緩解作用。

　　拿合谷穴

　　合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點(diǎn)按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗稱(chēng)“拿虎口”。如能經(jīng)常拿捏、點(diǎn)按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛。

　　抹額印堂穴

　　將兩手食指屈曲，拇指按在太陽(yáng)穴上，以食指內側屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹，雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜，每次做30遍以上，每日2次為度，本法古代稱(chēng)“分陰陽(yáng)”潔，抹后感覺(jué)頭清目爽，具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。

　　拿風(fēng)池穴

　　用拇指與食指、中指相對捏住頸后肌肉近發(fā)際處，手法采用一上一下、一緊一松推拿，以頸部感酸脹為度，次數自定，不強求一律，左右手可以交替進(jìn)行，本法能改善腦部血液循環(huán)，增加腦組織血液供應。

　　浴全頭穴

　　頭部有上星、頭維、百會(huì )等穴，經(jīng)常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時(shí)將兩手五指分開(kāi)，由前發(fā)際分別向后發(fā)際抹動(dòng)，如十指梳頭狀，手潔輕重由各人自行掌握，一般以局部感到熱、舒適、頭皮無(wú)痛感為度，次數根據病情而定。亦可用木梳代手指浴頭。本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐，使疼痛減輕、思維敏捷。