成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 中醫是如何調理脾胃虛弱的

中醫是如何調理脾胃虛弱的

2015-03-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人由于工作的原因,飲食及其不規律,長(cháng)此以往就會(huì )造成脾胃虛弱的問(wèn)題。脾胃虛弱最好的治療方法就是進(jìn)行穴位按摩,今天小編就來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)一下脾胃虛弱應該按摩的穴位。

  推按兩肋

  用兩個(gè)手掌放在身體兩側,然后從乳房的下緣向下推按到側腰部,一直到局部發(fā)熱為止,這樣可以起到疏通肝膽經(jīng),調暢氣機的作用。

脾胃虛弱</a>的" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/1580285810-20150309081457444.jpg" />

  經(jīng)常練習這些手法可以有效調節胃功能,達到養胃、暖胃,調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效。

  艾灸中脘穴

  用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線(xiàn),臍上4寸處,相當于五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。

  艾灸足三里穴

  外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處,用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸,具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。

調理脾胃</a>虛弱的" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201503/1580329647-20150309081541281.jpg" />

  點(diǎn)按中脘穴

  中脘穴在人體前正中線(xiàn)任脈上,肚臍上4寸,是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴,是胃經(jīng)經(jīng)氣結聚之處,點(diǎn)按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運行,調節胃的功能。

  揉按心窩

  心窩指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在體表的對應區,用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針?lè )较蚋魅?6圈以上,使局部感到溫暖、舒暢,有調節中焦氣機,使胃氣通暢的作用。如果消化不良,胃脹癥狀明顯,可由心窩處開(kāi)始重復由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
西城区| 鄂托克前旗| 兴宁市| 信阳市| 海兴县| 恩施市| 绥芬河市| 洪洞县| 塔河县| 固安县| 临海市| 吐鲁番市| 南澳县| 巫山县| 商水县| 青阳县| 南丹县| 龙江县| 靖州| 阿图什市| 东山县| 蒙山县| 布尔津县| 崇文区| 永丰县| 孟连| 剑川县| 宿州市| 邢台县| 固镇县| 青浦区| 永和县| 庆阳市| 屯昌县| 永靖县| 南雄市| 噶尔县| 民县| 承德县| 皋兰县| 怀远县|