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您好： 合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提。那么脾胃虛弱的bing人如何調養呢？飲食應有規律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食；平時(shí)多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激xing和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。希望能幫到您。