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狂喝檸檬水的危害

2015-01-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白斑主要原因是因為氣血失調、肝排毒功能不佳所致,傳統的中醫調理主要在于慎選藥材滋補肝腎、化血生精等內在調理,同時(shí)輔以食療讓患處盡速恢復,讓身體健健康康。

  近幾年,明星、模特兒們紛紛風(fēng)靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白,甚至有的人認為可以燃脂,韓星宋慧喬更是天天喝一杯,令?lèi)?ài)美民眾趨之若鶩,爭相仿傚學(xué)習,甚至有不少愛(ài)美女性三餐以水果果腹,過(guò)量攝取維生素C,導致白斑上身,還沒(méi)達到美容的效果,就先成了斑馬!不只羞于見(jiàn)人,更成為揮之不去的夢(mèng)魘。

  以中醫經(jīng)典經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)來(lái)看,白斑主要是因為氣血失調、肝排毒功能不佳所致,中醫調理主要在于慎選藥材滋補肝腎、化血生精等內在調理,同時(shí)輔以食療讓患處盡速恢復。

  攝取維生素宜節制避免C白斑擴散

  中醫師袁國山表示,維生素C對人體雖有益處,仍要注意每日攝取量,舉例而言,柑橘類(lèi)水果,如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等都富含維生素C,如未節制,恐導致白斑快速擴散。

  建議,白斑患者可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)及B群維生素的食材,以黑豆、牛奶、黑芝麻為例,均有益于白斑食補,或是在中醫用藥上,以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血理氣藥方,也能達到調節體質(zhì),順暢血脈的效果。

  對抗白斑調整體質(zhì)改善免疫力

  提醒,除了飲食方面,白斑治療是一場(chǎng)長(cháng)期抗戰,調整體質(zhì)改善免疫力是最主要的治療方式,平日患者也要避免長(cháng)期曝曬在陽(yáng)光底下。在生活方面,白斑患者盡量不要使用含有類(lèi)固醇的藥物,衣著(zhù)以棉質(zhì)為主。

  白斑會(huì )引起外貌上顯著(zhù)改變,對于患者生活造成困擾,唯有透過(guò)專(zhuān)業(yè)醫師的調理,結合病患毅力與身邊朋友家人的支持,才能順利度過(guò)難關(guān),重拾健康膚色,找回自信與自尊。

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