我們知道最讓男人難以啟齒的疾病之一，就是陽(yáng)痿，現在的醫療水平那么高，這個(gè)疾病根本沒(méi)有什么，男人如果遇到這樣的問(wèn)題，就要及時(shí)的解決，中醫認為治療男性陽(yáng)痿不妨試試下面的食療方法。那么，男性陽(yáng)痿吃什么好呢?

　　男性陽(yáng)痿飲食注意事項

　　1、陽(yáng)痿的話(huà)要適當攝入脂肪

　　長(cháng)期素食的女性。月經(jīng)初潮，年齡推遲。雌激素，分泌減少。性欲降低，并影響生殖能力。男性，由于必需，脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制，性欲下降，陽(yáng)痿出現。

　　2、忌對口，吃對飯，陽(yáng)痿不再來(lái)

　　補充維生素，和微量元素。研究證明，維生素，是與維持性功能，并延緩衰老有關(guān)的，維生素。它們在，促進(jìn)睪丸發(fā)育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C，對性功能的恢復，也有積極作用。陽(yáng)痿的人，可適當增加的啊。

　　3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，陽(yáng)痿的上品

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，主要是指各種，動(dòng)物性食物。如雞、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)。可提出供，人產(chǎn)生精子，所需用要的，各種氨基酸。一些動(dòng)物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利于，提高性欲及精液生成。

　　男性陽(yáng)痿吃什么

　　1、荔枝

　　中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥。

　　2、麻雀

　　雀肉能補陰精，是壯陽(yáng)益精的佳品，適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽(yáng)作用。對陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補陰精功效。對治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

　　3、羊腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

　　4、枸杞子

　　枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

　　5、韭菜壯陽(yáng)草

　　韭菜俗稱(chēng)壯陽(yáng)草，具有溫中下氣、補腎益陽(yáng)等功效，在增強精力的同時(shí)，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

　　6、洋蔥性激素

　　近代醫學(xué)也發(fā)現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱(chēng)洋蔥性激素，不僅可以激起男人性欲，而且還能保護前列腺。

　　7、大蔥催情高手

　　大蔥被視為愛(ài)情和性欲的催情高手，大蔥富含多種營(yíng)養物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管很有好處。

　　通過(guò)介紹，我們對于男性陽(yáng)痿吃什么好，有了一定的了解了，其實(shí)男性除了要進(jìn)行食療之外，還要注意一些運動(dòng)，實(shí)在不行的話(huà)，還要找中醫進(jìn)行調理，吃點(diǎn)中藥。