飲食健康與否直接關(guān)系到身體的健康，科學(xué)的飲食可以讓你更加的健康，同時(shí)還可以輔助的治療一些疾病。陽(yáng)痿是男性朋友最常見(jiàn)的煩惱，那么男性朋友該如何改善陽(yáng)痿呢?下面我們就為大家介紹專(zhuān)屬男人的健康飲食搭配。

　　芝麻配海帶

　　把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，其中的亞油酸有調節膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起凈化作用。促進(jìn)甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。

　　豬肝配菠菜

　　豬肝、菠菜都具有補血的功能，一勞一素，相輔相成，對治療貧血的奇效。

　　糙米配咖啡

　　把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可飲用，糙米營(yíng)養豐富，對醫治痔瘡，便秘、高血壓等較好的療效;咖啡能提神，拌以糙米，更具風(fēng)味。

　　牛肉配土豆

　　牛肉營(yíng)養價(jià)值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時(shí)會(huì )破壞胃粘膜，土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保護胃粘膜的作用。

　　百合配雞蛋

　　有滋陰潤燥，清心安神的功效，中醫認為，百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。羊肉配生姜

　　羊肉補陽(yáng)生暖，生姜驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時(shí)還可驅外邪，并可治寒腹痛。

　　甲魚(yú)配蜜糖

　　有僅甜味上口，鮮美宜人，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，實(shí)為不可多的強身劑，對心臟病、腸胃病、貧血均有療效，還能促進(jìn)生長(cháng)，預防衰老。

　　鴨肉配山藥

　　老鴨既可補充人體水分又可補陰并可清熱止咳，山藥的補陰之力更強，與鴨肉共食，可消除油膩，補肺效果更佳。

　　鯉魚(yú)配米醋

　　鯉魚(yú)本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫，米醋有利濕的功能，若與鯉魚(yú)共食，利濕的功能倍增。

　　肉配大蒜

　　俗話(huà)說(shuō)："吃肉大蒜，營(yíng)養減一半"，這是有一定道理的，但從科學(xué)上講，肉和大蒜確實(shí)應該相伴而食。據研究，瘦肉中含生互B的成分，而維生素B在人體內停留的時(shí)間很短，吃肉時(shí)再吃點(diǎn)大蒜素結合，不僅可使維生素B的分析出量提高數倍，還能使它原來(lái)溶于水的性質(zhì)變?yōu)槿苡谥男再|(zhì)，從而延長(cháng)維生素B在人體內的停留時(shí)間，這樣對促進(jìn)血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞，增加體質(zhì)等都有重要的營(yíng)養意義，因此，吃肉的時(shí)候，別忘了吃幾瓣大蒜。

　　對于陽(yáng)痿男性來(lái)說(shuō)該如何飲食呢?陽(yáng)痿的男人要根據自己的身體情況和體質(zhì)來(lái)選擇搭配，希望以上的介紹給大家帶來(lái)幫助。