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按摩四個(gè)穴位防脫發(fā)

2014-10-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季已經(jīng)遠去,不再是驕陽(yáng)似火,我們已經(jīng)迎來(lái)了秋高氣爽的季節。但是伴隨而來(lái)的是干燥易上火的季節問(wèn)題,許多人容易出現脫發(fā)以及頭發(fā)干枯,易打結等許多問(wèn)題,是個(gè)為頭發(fā)而大傷腦筋的季節!

  紫外線(xiàn)的和寒暖溫差對頭皮部分血液循環(huán)不利,進(jìn)而使頭發(fā)失去原有的活力。本次,日本時(shí)尚網(wǎng)站wooris以毛發(fā)專(zhuān)業(yè)醫師的“專(zhuān)為女性服務(wù)的養發(fā)講座”為參考,告訴你四個(gè)頭部關(guān)鍵穴位點(diǎn),幫你恢復頭皮血液循環(huán),讓你遠離春季傷發(fā)元兇。

  1、百會(huì )穴

  頭頂正中的百會(huì )穴對脫發(fā)等現象具有極好的效果。將你兩手的食指和中指至于頭頂,從正中徑直往下按壓,頭頂會(huì )因按壓傳來(lái)痛感的就是百會(huì )穴。

  2、角孫穴

  耳朵最高點(diǎn)內側隱藏在頭部側邊的小凹處就是角孫穴,對促進(jìn)頭皮血液循環(huán)效果顯著(zhù)。折起耳廓,在內側找到隱藏在頭部側邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時(shí)按壓角孫穴時(shí),用手掌將整個(gè)頭包起來(lái)操作會(huì )更加簡(jiǎn)單。

  3、翳風(fēng)穴

  隱藏在耳垂內側的小凹處就是翳風(fēng)穴,在促進(jìn)血液循環(huán)之余,有利于緩解頭痛和暈眩癥狀。在耳垂內側,顎骨根部和耳垂邊緣相交的附近有一個(gè)凹進(jìn)去的地方,請試著(zhù)用拇指按壓。這個(gè)時(shí)候頭部往相反方向傾斜30度左右會(huì )更有效果。

  4、風(fēng)遲穴

  在后腦勺和脖子的交界處,從中心往左右3厘米左右的區域那塊凹進(jìn)去的部分就是風(fēng)池穴。按摩穴位對脖子到頭部的血液循環(huán)有著(zhù)立竿見(jiàn)影的功效。

  在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處中部附近三厘米的凹陷區域,請使用拇指指腹采取努力把腦髓往上推擠似的方式按壓。力氣不足的女性可以稍稍仰頭將手指陷入穴位按摩則較為容易。

  以上介紹的四個(gè)有利于頭部血液循環(huán)的穴位您覺(jué)得怎么樣?另外要提到對于一處穴位的按摩用80%的力道持續大概1-3分鐘較為合適,要是在次標準上繼續進(jìn)行則有內出血的危險。洗澡完畢吹干頭發(fā)后,在呼氣時(shí)按壓吸氣時(shí)離手是很理想的狀態(tài)。

  秋季來(lái)臨所導致的生活習慣的變化從而引發(fā)的一系列麻煩也為許多愛(ài)美女士帶來(lái)了頭發(fā)困擾,只要我們正確的用穴位按摩的方法來(lái)按摩頭皮,就能夠保持頭發(fā)的健康,讓我們都能夠擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)吧!

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