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老人常用涼水洗眼睛可有效預防老花眼

2015-07-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老花眼醫學(xué)上又稱(chēng)老視,多見(jiàn)于年齡40歲以上,眼睛晶狀體硬化,彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而致調節減退,近點(diǎn)遠移,故發(fā)生近距離視物困難,這種現象醫學(xué)上稱(chēng)為老視。

  一般來(lái)說(shuō),人眼在45歲時(shí),眼調節力因為晶狀體硬化以及睫狀肌功能減退而減弱,因此正常人眼此時(shí)視近物就會(huì )出現吃力,需要將物體移遠才能看清楚。到了四十七八歲,調節力進(jìn)一步下降,人眼不能代償從而使視近處物體更加不清晰,就提示需要戴老花鏡來(lái)進(jìn)行矯正了。當然由于個(gè)體調節幅度的差異等,人眼的老視開(kāi)始時(shí)間以及程度也不盡相同。

  近視眼的人由于視近物不用戴老花鏡,因此許多人誤認為近視眼的人不花眼,其實(shí)這是一個(gè)誤區。老花是正常的生理現象,近視眼的人當然也不例外,只是看近視物體時(shí),近視的光度與老花的光度相互抵消,所以有時(shí)不需要戴花鏡就可以看清楚。度數較大的近視者看近處物體時(shí)仍需要戴低于遠用光度的近視眼鏡才能看清,此時(shí)的低度近視眼鏡就是老花鏡。

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  日常生活中的一些方法可延緩老花眼的到來(lái)。經(jīng)常眨眼,能使眼肌得到鍛煉,延緩衰老;用雙手抱頭,揉搓頭皮各處,也可用擊鼓法,即用雙手指腹敲打頭的各處;另外,要多做些全身運動(dòng),增加全身血液循環(huán),對眼肌都有益處。平時(shí)用冷水洗臉、洗眼,讓眼球不停地在水中轉動(dòng),反復做幾次之后擦干,然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20至40次,長(cháng)期堅持,對預防老花眼效果很好。

  矯正老花眼的方法仍為戴老視眼鏡。但對于很多老年人隨便在街上買(mǎi)一個(gè)老花鏡就戴的做法,專(zhuān)家并不支持。老花鏡的驗配不僅需要進(jìn)行眼調節力的檢查來(lái)確定初步的老花光度,還要進(jìn)行正負相對調節檢查來(lái)精確老花的光度,最后還要依據近距離用眼的習慣來(lái)最終決定老花眼鏡的處方。街上賣(mài)的眼鏡光度與瞳距都是一樣的,不可能符合所有人的要求,因此建議老年人一定要到專(zhuān)業(yè)權威的眼鏡店配鏡,或者提前到醫院做好相關(guān)數據檢查,再到眼鏡店配鏡。戴老花鏡后要定期復查,一般2至3年要復查一次。

  有的老人發(fā)現不戴老花鏡也能看書(shū),以為是老花眼好了,其實(shí),老花眼的情況是不會(huì )逆轉的,出現視力變好的情況,最好去眼科仔細檢查一下,是否患了白內障。白內障是晶狀體發(fā)生了混濁,吸收水分后引起屈光變化,類(lèi)似近視,這個(gè)變化正好“抵”去老花的度數,變得看近物可以不戴老花鏡了,這種表現實(shí)際是白內障早期的癥狀之一。

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