白內障是老年人最容易得的一種眼部疾病，其危害大，嚴重可導致失明，白內障給很多患者的生活帶來困擾，人人都不愿意看到白內障的發(fā)生，那么預防白內障的方法有哪些呢？
1、白內障的預要避免強烈的日光照射。在戶外活動時，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶體的損傷。
2、加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者對于白內障的預防應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
3、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，不易動怒；培養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，釣魚等有益興趣來陶冶情操，白內障的預防要多與年輕人交談，保持心情開朗，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
4、營養(yǎng)平衡的飲食：白內障的預防宜食含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時多食魚類。
5、除了特殊治病需要，白內障的預防要盡可能避免服用某些誘發(fā)產生白內障的藥物(如糖皮質激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。
6、長期吸煙者易患白內障已研究并被實踐所證實，白內障的預防應及早戒煙。
溫馨提示：上述介紹的就是白內障的預防方法，希望大家能了解，生活中養(yǎng)成良好的習慣，祝您健康
初期老年性白內障。
健客價： ￥13早期老年性白內障。
健客價： ￥45早期老年性白內障。
健客價： ￥225滋補肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內障見上述證候者。
健客價： ￥29早期老年性白內障。
健客價： ￥35消翳明目。用于老年性初、中期白內障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價： ￥37.5主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價： ￥14.8本品主要治療老年性白內障、糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價： ￥10早期老年性白內障。
健客價： ￥30本品用于早期老年性白內障，玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價： ￥12本品用于早期老年性白內障，玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價： ￥11去翳明目。用于老年性白內障初發(fā)期。
健客價： ￥32
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