2019-10-21
省吃?xún)€用才會(huì )過(guò)日子小心省出病 這習慣
食用油在高溫下會(huì )發(fā)生突變，如菜油溫度升高到60℃時(shí)會(huì )開(kāi)始氧化；130℃時(shí)其不飽和脂肪酸物質(zhì)開(kāi)始分解，形成多種可能帶有致癌物的化合物；150℃時(shí)其中的甘油會(huì )生成油煙的主要成分“丙烯醛”，對鼻、咽喉等產(chǎn)生刺激。
近日，一位自稱(chēng)是安定醫院精神科的醫生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò )。昨日，北京安定醫院官方微薄澄清，醫院查無(wú)此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長(cháng)繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動(dòng)物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
食用油在高溫下會(huì )發(fā)生突變，如菜油溫度升高到60℃時(shí)會(huì )開(kāi)始氧化；130℃時(shí)其不飽和脂肪酸物質(zhì)開(kāi)始分解，形成多種可能帶有致癌物的化合物；150℃時(shí)其中的甘油會(huì )生成油煙的主要成分“丙烯醛”，對鼻、咽喉等產(chǎn)生刺激。
學(xué)齡前兒童普遍缺乏收腹和繃緊大腿肌肉的控制力，從而無(wú)法控制、穩定骨盆位置。此時(shí)，讓孩子學(xué)做扭腰、下腰等動(dòng)作，易造成骨盆前傾。再加上舞蹈中頸椎過(guò)伸、過(guò)度快速旋轉的動(dòng)作，容易造成環(huán)樞椎旋轉半脫位，這些最終都可能造成腰椎、頸椎問(wèn)題。
秋天比較干燥，需要多加注意。秋季特別容易出現呼吸道疾病，比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，對于免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥，應少吃辛味的蔥、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品。
對患有心臟病、哮喘、眩暈癥、高血壓等老年人來(lái)說(shuō)，也不宜爬山。劇烈運動(dòng)體能消耗較大，血液循環(huán)加快，會(huì )加重心臟負荷，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，甚至危害到生命。
經(jīng)常用舌頭舔嘴唇，不僅不會(huì )使嘴唇濕潤起來(lái)，還會(huì )適得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。唇部皮膚較薄，只有身體皮膚厚度的1/3，沒(méi)有角質(zhì)層，所以對干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境特別敏感。
每天攝入大豆及豆制品25克，堅果25～35克。另外，要注意甜品等零食中的鹽，這些食物可能口味不咸，但制作過(guò)程中也可能添加不少的鹽。養成看食品標簽的習慣，可以幫助我們少吃這些「隱形鹽」。
梔子本身具有鎮靜、清熱、除煩、解毒的功效，所以梔子茶能夠清熱涼血，對肝火旺的女性來(lái)說(shuō)是很好的選擇，還可以與金銀花一起搭配，對肝火旺引起的痘痘、睡眠不好等問(wèn)題能起到很好的調養作用。
純棉的內褲透氣性比較好，而且穿起來(lái)也比較舒服，皮膚直接與它接觸不容易產(chǎn)生刺激。如果你想要預防婦科病的話(huà)，除了要穿棉質(zhì)內褲之外，還應該穿寬松一些，若是太緊了會(huì )讓外陰一直處于又熱又濕的環(huán)境里，霉菌很容易由此大量生長(cháng)。因此，平日里務(wù)必要穿棉質(zhì)內褲。
如果說(shuō)有宿便的話(huà)那么排便的時(shí)候肯定是要使用很大的力氣來(lái)用力排便的，最終會(huì )導致腹內的壓力增高，大量的血液會(huì )回流到心臟從而加重心臟的負擔，血壓升高會(huì )容易導致腦出血，腦中風(fēng)的例子也是屢見(jiàn)不鮮。
白露節氣不能一味進(jìn)補，因為秋季對應的是肺臟，肺臟喜潤不喜燥，大量進(jìn)補的話(huà)，反而會(huì )損傷肺臟。對此，建議在飲食上應該以清淡為主，多吃素食。其中，應該多喝粥，因為粥容易消化，同時(shí)又含有水分，既能為身體補充營(yíng)養，同時(shí)又能補水。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們