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研究稱(chēng)邊打電話(huà)邊上網(wǎng) 小心大腦萎縮掉

2014-09-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你是否經(jīng)常一邊打電話(huà)一邊聽(tīng)歌,同時(shí)還刷著(zhù)微博呢?快停止這種“一心多用”的行為吧!英國一項新的研究發(fā)現,經(jīng)常使用媒介進(jìn)行“多任務(wù)處理”會(huì )讓你的大腦萎縮掉。

  在媒介技術(shù)日益發(fā)達的今天,人們一邊打電話(huà),一邊上網(wǎng),一邊開(kāi)著(zhù)電視的現象越來(lái)越普遍。而據英國《每日郵報》報道,科學(xué)家們日前警告稱(chēng),“一心多用”讓大腦萎縮。他們發(fā)現,經(jīng)常使用媒介進(jìn)行“多任務(wù)處理”的人有著(zhù)更少的大腦灰質(zhì)。

  蘇塞克斯大學(xué)的研究人員詢(xún)問(wèn)了75名健康男性和女性平時(shí)使用不同媒介的時(shí)間,以及對各種媒介劃分的注意力情況。受試者們平時(shí)都有著(zhù)執行“多任務(wù)”的習慣:在發(fā)短信的時(shí)候,還一邊聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )和檢查郵件,或者看電視和上網(wǎng)的時(shí)候接聽(tīng)電話(huà)。隨后,研究人員給受試者進(jìn)行腦補掃描,結果顯示,他們大腦中有一塊被稱(chēng)為灰質(zhì)前扣帶皮層(ACC)的區域較少。在考慮個(gè)人性格差異后,這一結論仍然成立。

  “同時(shí)使用手機、筆記本電腦和其他媒體設備可以改變大腦的結構。”研究人員指出,令人擔憂(yōu)的是,大腦中參與處理情感的一部分已經(jīng)開(kāi)始萎縮。此外,他們還發(fā)現,多項任務(wù)同時(shí)進(jìn)行還會(huì )導致注意力縮短、抑郁、焦慮,以及學(xué)習成績(jì)不好。

  研究員KepKeeLoh說(shuō)道,電腦和手機等電子產(chǎn)品的普及,使得多任務(wù)在我們的生活中變得越來(lái)越普遍,其對人類(lèi)認知能力和社會(huì )-情感健康的影響也開(kāi)始得到密切關(guān)注。以往的研究已經(jīng)證明,長(cháng)時(shí)間處于新的環(huán)境和經(jīng)歷中,人的大腦結構會(huì )得到改變。同時(shí),一些特殊訓練,比如學(xué)魔術(shù)或者讓出租車(chē)司機學(xué)習城市地圖,可以增加腦灰質(zhì)的密度。

  專(zhuān)家還警告稱(chēng),媒介技術(shù)對我們的記憶和注意力也會(huì )造成損害,而年輕人可能受到的影響會(huì )更深。加州大學(xué)一項針對18000人的調查顯示,20%的人存在記憶障礙。研究人員吃驚地發(fā)現,14%年齡在18到39歲之間的網(wǎng)名擔心自己的記憶問(wèn)題。

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