十多年前，小九還是個(gè)小學(xué)生的時(shí)候就戴上了眼鏡，成為班里為數不多的“近視眼”，那時(shí)候總覺(jué)得自己是個(gè)“異類(lèi)”；

再看今天，不戴眼鏡的人反而成了少數，2018年的數據顯示，我國兒童青少年的總體近視率達到了53.6%，這意味著(zhù)一半的兒童青少年都戴上了小眼鏡。

電子產(chǎn)品的無(wú)節制使用毋庸置疑地成為導致近視、加深近視的一大主要因素，近兩年來(lái)，不少人把電子產(chǎn)品里發(fā)出的藍光當成“罪魁禍首”，認為這種藍光對人的眼睛有害，造成眼疲勞、眼近視、眼干澀等。

于是，一種叫作“防藍光眼鏡”的產(chǎn)品應運而生，在商家大肆宣傳下，不少人花高價(jià)購入。

同時(shí)也有人質(zhì)疑：藍光隨處可見(jiàn)，真的能防住么？防藍光眼鏡到底有沒(méi)有用，有沒(méi)有必要買(mǎi)？

藍光到底是啥？

它隨處可見(jiàn)！

早在大家小學(xué)的時(shí)候，其實(shí)就已經(jīng)學(xué)習過(guò)了“藍光”。回憶一下，科學(xué)老師讓大家拿著(zhù)玻璃或者鏡子在陽(yáng)光下觀(guān)察太陽(yáng)光，是不是有赤、橙、黃、綠、青、藍、紫光七種顏色的光。“藍光”就是其中一種有特定波長(cháng)的光，大多數國家將波長(cháng)為380nm-500nm的可見(jiàn)光定為藍光。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻候醫院眼科副主任醫師洪佳旭博士告訴小九，所有人眼能看到的可見(jiàn)光里都有藍光，比如自然光、燈光、電腦和手機屏幕光等等，可以說(shuō)，藍光時(shí)刻就在我們身邊。

藍光對人的眼睛有害嗎？

大多數都是炒出來(lái)的！

那么，藍光對人的眼睛有害嗎？

在商家口中，藍光的可怕程度從讓人眼疲勞、干澀、視力下降、晶狀體渾濁到患癌的可能性都有。

而在洪佳旭醫師看來(lái)，這些都是“噱頭”，“屬于商家炒作的概念”。

他告訴小九，目前醫學(xué)上沒(méi)有明確的證據說(shuō)明手機等屏幕發(fā)出的藍光會(huì )傷害視網(wǎng)膜，誘導近視或加重近視發(fā)展等問(wèn)題。

“防藍光眼鏡”有必要么？

“防藍光眼鏡”既然是“噱頭”，那又為何如此流行？

小九搜索發(fā)現，目前市面上的防藍光眼鏡主要有兩種，一種是阻斷藍光，一種是吸收藍光。

不少商家又是怎么推薦藍光眼鏡的呢？

其實(shí)他們的手法也十分相似：用藍光筆照射檢測卡，卡上出現痕跡，再透過(guò)防藍光眼鏡照射檢測卡，發(fā)現被眼鏡覆蓋的地方?jīng)]有痕跡，由此說(shuō)明眼鏡過(guò)濾掉了能量強的藍光。

而這里存在著(zhù)誤區。

有專(zhuān)家表示，研究說(shuō)明人的眼睛對波長(cháng)為400nm-440nm的藍光最不耐受，目前的藍光眼鏡也都是以阻隔這個(gè)波段的藍光為主，但我們平時(shí)接觸的電子產(chǎn)品藍光波段為450nm-490nm，因此，當前的藍光防護對于該防的地方其實(shí)并沒(méi)有防住。

另外，藍光對人的眼睛有一定的好處，比如對于發(fā)育的兒童來(lái)說(shuō)，陽(yáng)光里的藍光有積極作用，而目前市面上防藍光眼鏡的阻隔率過(guò)高，有可能造成色偏，使眼睛更容易疲勞。同時(shí)，我國還沒(méi)有相關(guān)的藍光眼鏡制造標準，市場(chǎng)上賣(mài)的藍光眼鏡質(zhì)量參差不齊。