01

謠言?huà)呙杵?/p>

謠言：吃雞蛋會(huì )增加患心血管病風(fēng)險。

來(lái)源：近日，美國的一項最新研究表示，每天額外攝入半個(gè)雞蛋的人患心血管疾病的風(fēng)險將增加6%，過(guò)早死的風(fēng)險將增加8%。媒體報道稱(chēng)，美國某醫學(xué)會(huì )雜志發(fā)布的一項研究結果稱(chēng)，通過(guò)對3萬(wàn)名美國人的跟蹤調查發(fā)現，每天額外攝入半個(gè)雞蛋的人患心血管疾病的風(fēng)險將增加6%，過(guò)早死的風(fēng)險將增加8%。研究還指出，每天額外攝入300毫克的膳食膽固醇，患心臟病的風(fēng)險將增加17%，過(guò)早死的風(fēng)險將增加18%。值得注意的是，一個(gè)雞蛋的膽固醇含量就高達186毫克。

真相：中國食品辟謠聯(lián)盟專(zhuān)家團成員阮光鋒表示，近二十年的調查研究結果都普遍顯示，適當吃雞蛋并不會(huì )增加心血管疾病風(fēng)險。對于血清膽固醇水平正常的健康人群，每日1枚的雞蛋攝人量不會(huì )增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。也是基于這樣的結果，我國和美國最新的膳食指南，都取消了對飲食膽固醇的限量。（新華網(wǎng)）

02

最現場(chǎng)

“把氧氣給他吸上！扶住他，別讓他吐。”近日，一架飛往重慶經(jīng)停山東濟南的航班上發(fā)生驚險一幕，一位老人突發(fā)腦溢血陷入昏迷，此時(shí)，距離濟南還有一段距離。生死關(guān)頭，機上乘務(wù)人員與地面工作人員上演接力救援，飛機提前12分鐘降落濟南，老人因救治及時(shí)，脫離生命危險。民航山東空管分局相關(guān)負責人表示，當時(shí)空中有13架飛機，共引導4架航班進(jìn)行避讓。在空地合作下，該航班抵達地面時(shí)間比原計劃提前12分鐘。落地后，急救人員對患者進(jìn)行簡(jiǎn)單救護后迅速轉移到醫院進(jìn)行救治。老人因救治及時(shí)，脫離生命危險。網(wǎng)友：為愛(ài)心接力點(diǎn)贊！戳視頻，感受暖心時(shí)刻！（央視新聞）

03

機智萌娃

最近，江蘇連云港的王先生在下班回家的路上，突然發(fā)現腳下有一個(gè)紙團，上面居然寫(xiě)著(zhù)“SOS”等求救字樣，王先生覺(jué)得情況不太對勁，立刻撥打了110報警電話(huà)，到底是怎么回事？接到報警后，連云港海州公安分局路南派出所民警立即趕往現場(chǎng)，在一棟居民樓樓下，民警發(fā)現了6張求救的小紙條，上面歪歪扭扭地寫(xiě)著(zhù)“SOS”和“救命”的字樣，其中一張還標注了房號，擔心求救者遇到了危急情況，民警立即分批對居民樓展開(kāi)搜索。就在此時(shí)，樓上傳來(lái)了一名小女孩的聲音，“叔叔、叔叔，我在這！”民警抬頭一看，只見(jiàn)一小女孩在5樓的陽(yáng)臺上在向民警招手，看起來(lái)很著(zhù)急。民警第一反應是小女孩是不是被拐賣(mài)的，當即趕往5樓并呼叫派出所值班人員核查5樓住戶(hù)身份。

原來(lái)，這6張字條就是這名小女孩扔下的，女孩并未遇到什么意外，而是家人出門(mén)時(shí)把她反鎖在家中，她要出門(mén)上課，但開(kāi)不了門(mén)，所以寫(xiě)紙條扔下樓求救。隨后，民警根據小女孩提供的電話(huà)號碼。與她的母親進(jìn)行了聯(lián)系，很快給孩子開(kāi)了門(mén)，好在孩子安全無(wú)恙。民警表示，將孩子鎖在家中安全隱患極大，一方面孩子的心智不夠成熟，長(cháng)時(shí)間呆在封閉的環(huán)境下會(huì )讓其心理產(chǎn)生變化，做出一些過(guò)激的行為；另一方面，居民樓還存在用水、用電安全問(wèn)題，孩子一個(gè)人被鎖在家中，出了事情無(wú)法及時(shí)處置，也無(wú)法及時(shí)逃生，這會(huì )造成嚴重的后果。小圈提醒家長(cháng)們，一定要注意對孩子的看護，不要把幼小的孩子一個(gè)人留在家里以免帶來(lái)危險！網(wǎng)友：首先感謝熱心王先生，再為孩子的冷靜點(diǎn)贊，最后批評下粗心父母……（人民日報）

04

便民快訊

近日，人社部、共青團中央聯(lián)合印發(fā)通知，提出將16至35歲有勞動(dòng)能力、失業(yè)一年以上的青年納入計劃，建立健全覆蓋求職創(chuàng )業(yè)全過(guò)程的幫扶機制，使有需要的失業(yè)青年都能得到相應就業(yè)政策和服務(wù)幫扶。

4月2日起，旅客可通過(guò)12306網(wǎng)站和電話(huà)購買(mǎi)五一小長(cháng)假首日的火車(chē)票了。購買(mǎi)5月4日返程票的旅客，可在4月5日清明節當天通過(guò)網(wǎng)絡(luò )和電話(huà)購票。

日前，應急管理部、國家林業(yè)和草原局、中國氣象局聯(lián)合發(fā)布今年首個(gè)高森林火險紅色預警，預計2日至8日，北京北部、天津北部、河北北部、山西、四川南部等地森林火險等級將維持在極度危險級別，要切實(shí)加強防范森林火災的發(fā)生。（央廣新聞）

05

我的天氣

清明小長(cháng)假期間（4月5日-7日），我國中東部將會(huì )迎來(lái)一輪冷空氣，東北、華北以及黃淮等地將出現大風(fēng)降溫天氣，局地降幅可能達10℃以上；南方清明假期降雨范圍明顯減少，強度整體不強，主要是在西南地區東部以及華南一帶還會(huì )有小到中雨。

1.4月5日，降雨主要集中在西南地區東部，像是四川中南部、云南北部和東部、貴州中南部普遍會(huì )迎來(lái)小到中雨，另外海南以及浙江南部、福建東部的天空也會(huì )細雨霏霏。

2.4月6日，降雨主要集中在江南東部和華南，其中浙江南部、福建、江西南部、廣東、廣西、海南等地都會(huì )有小到中雨，廣東北部局地可能會(huì )有大雨。

3.到了7日，南方地區的降雨也基本減弱消散，主要是在西南地區東部、華南等地還會(huì )有小雨，貴州東北部局地有中到大雨。

由于節前北方大部地區升溫明顯，受冷空氣影響，在今年清明小長(cháng)假期間，我國北方地區雖然不會(huì )受到雨水叨擾，但大風(fēng)降溫雙雙來(lái)襲，公眾想好好地出門(mén)踏個(gè)青還是稍有點(diǎn)困難。根據預報，4月5日到7日期間，我國東北、華北以及黃淮等地最高氣溫將會(huì )出現4℃-8℃的降溫，局地降溫幅度可達10℃以上。同時(shí)上述地區還伴有4-6級的風(fēng)，屆時(shí)風(fēng)寒效應會(huì )比較明顯。

此外，恰逢清明祭祀，北方又干旱少雨，前期已經(jīng)有不少地區由于天干物燥發(fā)生森林大火險情，在此提醒當地居民在防風(fēng)保暖的同時(shí)，也許特別注意林區用火，防范火災的發(fā)生。值得一提的是，4月7日，內蒙古東北部、黑龍江、吉林等地的部分地區可能會(huì )有小雨或雨夾雪天氣出現，公眾出行需關(guān)注臨近預報，合理規劃行程。

06

喊你注意

安全提示：清明小長(cháng)假期間道路交通壓力將明顯增加，請有出行計劃的朋友提前選擇合理路線(xiàn)。墓區、景區、山區的道路路窄、坡陡、彎急，駕車(chē)時(shí)應與路側保持安全距離，保持安全車(chē)速，切勿強行超車(chē)、會(huì )車(chē)、占道行駛。駕車(chē)到墓區祭掃，要將車(chē)輛停放在墓區停車(chē)場(chǎng)，盡量避免駕車(chē)進(jìn)入墓區。應及時(shí)關(guān)注天氣情況和公安交管部門(mén)發(fā)布的出行提示信息，合理規劃出行時(shí)間和線(xiàn)路，盡量避開(kāi)假日高峰時(shí)段。（新華網(wǎng)）

健康提示：清明時(shí)節人體內肝氣最為旺盛，這時(shí)不應過(guò)分進(jìn)補。多吃一些清淡食物，比如綠色蔬菜和水果，是符合清明時(shí)節氣候特征的養生方法。除了飲食要清淡外，清明前后還要少食酸味的食物。肝在五行屬木，在五味為酸；脾在五行屬土，在五味為甘。從相生相克來(lái)看，木性能制約土性，也就是說(shuō)春天正是肝木之氣旺盛的季節，人的脾土之氣會(huì )相對受到抑制，影響脾胃的運化。因此，宜少食酸味的食物，多食甘味的食物，以達到補養脾臟之氣的目的。）

07

圖說(shuō)趣聞

近日，巴拿馬巴拿馬城，樹(shù)懶庇護所里，工作人員給一只樹(shù)懶寶寶喂奶。這所庇護所是巴拿馬唯一一家樹(shù)懶庇護所，許多樹(shù)懶是在被護林員救助，或者是誤入市區，被好心市民發(fā)現后送到這里的。

08

圈游天下

4月伊始，甘肅敦煌雅丹魔鬼城風(fēng)和日麗，景色遼遠粗獷而意境深邃，隨著(zhù)日出日落而不斷變幻的色彩色調，吸引了一批攝影愛(ài)好者前來(lái)取景拍攝，完成一件件新奇迷人的西部風(fēng)光大片。