老李年近半百，素來(lái)身體康健，因為居住在一家藥店旁，一來(lái)二去，與街上開(kāi)藥店的張藥師混得很熟絡(luò )，老李為了方便咨詢(xún)張藥師，兩人還互相加了微信。

可不，昨夜里老李微信問(wèn)張藥師，說(shuō)的羞澀又含蓄：張藥師，你店里有補腎壯陽(yáng)藥嗎？幫我搞點(diǎn)壯陽(yáng)藥，行嗎？人嗎，就那點(diǎn)“破事”，白天不方便說(shuō)，晚上打擾了！

張藥師在夜里接到老李的求助微信，想想問(wèn)這些尷尬事的，日常營(yíng)業(yè)時(shí)隔三岔五總要碰到幾個(gè)，都是些中年男人，身著(zhù)光鮮，在藥店外東張西望，見(jiàn)店內人都散去時(shí)，才小步進(jìn)來(lái)問(wèn)腎虛咋治！

但是孰不知腎虛當應用中醫理論甄別陰陽(yáng)，才能對因用藥，否則陰虛用陽(yáng)藥則陰火更旺，陽(yáng)虛誤用陰藥則陽(yáng)氣更虛。

一、腎虛的陰陽(yáng)之別及選藥

腎陰虛

癥狀：腎陰虛者形體較瘦，頭昏健忘，失眠，夢(mèng)遺，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，燥熱虛煩。舌質(zhì)紅，舌形瘦，苔少，苔薄，脈來(lái)細速。

治法：滋養腎陰。

選藥：六味地黃丸，左歸丸，大補陰丸，河車(chē)大造丸，七味都氣丸等等。

腎陽(yáng)虛

癥狀：腎陽(yáng)虛者形體偏肥胖，面色?白，頭昏耳鳴，氣短，懶語(yǔ)，畏寒肢冷，精神不振，陽(yáng)痿滑精，黎明即瀉。舌質(zhì)淡，舌形胖嫩，苔白潤，脈沉細。

治法：溫補腎陽(yáng)。

選藥：金匱腎氣丸，附桂地黃丸，右歸丸，全鹿丸，鹿角膠，復方玄駒膠囊等等。

從以上癥狀中可以明顯地分辨腎虛的陰陽(yáng)之別及用藥迥異，只有分清了腎虛的根本，才能針對性地對因用藥，才能取得良好的療效。

二、選擇食補壯陽(yáng)滋陰

腎陽(yáng)虛，即陽(yáng)氣不足。用溫陽(yáng)益火的方法，服用溫熱的食材可以調理。例如羊肉、狗肉、牛肉，韭菜等。

腎陰虛是陰不足而熱有余，吃些滋陰降火的食材，例如豬肉。一般身體較瘦弱而陰虛，可以多吃些豬肉能取到補腎陰的效果，嚴重一點(diǎn)的可以用豬皮來(lái)補。醫圣張仲景有一條食療方就叫“豬膚湯”，用來(lái)治療陰虛引起的咽喉痛。

在平時(shí)生活中，常見(jiàn)很多人在補腎時(shí)不事先咨詢(xún)中醫師及執業(yè)中藥師，不明白腎陰腎陽(yáng)分治的中醫理論，跟風(fēng)及道聽(tīng)途說(shuō)地盲目服用六味地黃丸補腎，致使腎陽(yáng)虛的人越服體質(zhì)越虛的事例屢見(jiàn)。

而且男人都說(shuō)有腎虛，其實(shí)本文中老李說(shuō)的“破事”尷尬不是腎虛引起的，而是年過(guò)半百，陽(yáng)氣日衰，況且老李己年逾五十到了生理退化階段，應該是正常生理現象。

但是老李的補腎需要在專(zhuān)業(yè)人業(yè)的指導下，應用中醫辨證論治理論，采用陰陽(yáng)異治的方法，選擇服用一些益腎固本壯元的中成藥及食物，對延緩衰老，保持健康是大有裨益的。