為什么過(guò)度頻繁的房事會(huì )導致男人腎虛？

　　男人腎虛有哪些表現

　　記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標和方向。

　　性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。尿頻、尿等待、小便清長(cháng)等癥狀。

　　早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。

　　男人性頻率多少合適

　　性頻率，從醫學(xué)角度來(lái)講是要看雙方的需要。每天一次也好，一個(gè)禮拜一次也好，一個(gè)月一次也好，只要身體都能夠適應，能夠承受住負荷都是正常的。妮哥畝機構性專(zhuān)家說(shuō)：有的年輕人一個(gè)禮拜三四次，身體狀態(tài)很好，負荷很好，那也是正常的。有人一個(gè)禮拜一次，兩個(gè)禮拜一次，老年人三個(gè)禮拜一次，只要是覺(jué)得身體條件可以勝任，什么樣的頻率都是可以的，沒(méi)有嚴格的一定要多少次的限定。

　　和諧的房事是對人的身心健康是有好處的，但是凡事都是有度的，要適可而止，房事也是一樣，重復房事既對健康無(wú)益，又難使性生活的愉悅細水長(cháng)流，應引起夫妻雙方的重視。那么頻繁的房事對人有哪些不良的影響呢？有哪些危害呢？

　　頻繁房事會(huì )有哪些危害

　　一、重復房事時(shí)，第二次或第三、第四次的房事，性滿(mǎn)足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問(wèn)題，最終導致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。

　　二、男子經(jīng)常重復房事，由于性器官反復與持久性地充血，會(huì )誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì )陰部不適，腰酸背痛，還會(huì )出現血精。

　　三、會(huì )造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì )影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì )每況愈下。

　　四、男子性后有一個(gè)不反應期，也即房事結束后有一段時(shí)間對性刺激不再發(fā)生反應。經(jīng)常反復地重復房事就會(huì )延長(cháng)不反應期，也就容易引起性功能衰退。

　　五、男子經(jīng)常重復房事，會(huì )延長(cháng)射精時(shí)間，因為第二次性生活的射精出現時(shí)肯定比第一次長(cháng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、房事無(wú)快感等性功能障礙的隱患。

　　六、由于性沖動(dòng)的連續與重復發(fā)生，無(wú)論男女都會(huì )加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負擔，經(jīng)常性的勞累結果，物極必反，反而會(huì )引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　防止腎虛做到兩個(gè)“不”

　　為了防止這些信號出現，不單是適當節制房事次數，還要做到“兩不”：

　　強勞動(dòng)后不宜房事，否則體力過(guò)度消耗，就會(huì )損傷“元氣”，貽害不淺。

　　酒后不房事。中醫曾說(shuō)“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

　　總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學(xué)習、身體健康等諸方面都有百害而無(wú)一利，應予重視。