今天，講個(gè)我國人民喜聞樂(lè )見(jiàn)的話(huà)題：腎虛~

　　下面會(huì )是一篇長(cháng)文，因為想講清楚“腎虛”是很困難的，所以這個(gè)話(huà)題會(huì )分兩篇，上篇詳細說(shuō)說(shuō)什么是腎虛，下篇再講具體怎么補腎。

　　1.什么是腎

　　告訴你們一個(gè)大秘密，你以為的“腎”，其實(shí)不是那個(gè)“腎”。

　　事情要追溯的很久以前，有一個(gè)醫生，一天他想，我把人體按照功能不同，區分成幾部分吧，他發(fā)現，生長(cháng)發(fā)育、生殖泌尿等功能比較密切，常常一榮俱榮，一損俱損，就把它們歸納為一個(gè)系統，統稱(chēng)為“腎”。

　　又過(guò)了很多年，西醫傳入中國，他們把生成尿液的器官——kidney，翻譯做“腎臟”，這本也無(wú)可厚非，我管這套功能叫腎，他管那個(gè)器官叫腎，兩不相干。

　　只是時(shí)間久了，人們把“腎”和“腎臟”混為一談，都以為中醫說(shuō)的腎是那個(gè)生成尿液的kidney，結果，都跑來(lái)指摘中醫，說(shuō)不科學(xué)，也是笑死了人。

　　再反過(guò)來(lái)講，中醫說(shuō)早衰、性功能低下等病，是由于“腎虛”，根本不是說(shuō)那兩個(gè)生成尿液的“腎臟”虛了，而是代號為“腎”的功能系統虛了。

　　這個(gè)基本概念，希望各位以后能搞明白。當然，有的打假磚家一直搞不懂。

　　如果你已經(jīng)明白了什么是腎，那么我們繼續。

　　2.誰(shuí)歸腎管

　　人體很多功能、組織與腎聯(lián)系密切，具體都有哪些呢，慢慢往下讀。

　　一是生長(cháng)發(fā)育，人的生長(cháng)發(fā)育是由腎氣推動(dòng)的，有的小孩先天不足，腎虛，就會(huì )發(fā)育遲緩，說(shuō)話(huà)走路都比別家孩子晚。成人腎虛，可能出現早衰。

　　二是廣為人知的——主管生殖，腎太虛，就可能不孕不育，性功能差。其實(shí)腎管的很寬，但大家卻只知道這一條。

　　三是泌尿，腎虛了，對尿液的控制就差，有得人兜不住尿，會(huì )尿頻，有得人排不出尿，就會(huì )水腫，癥狀不同，但本質(zhì)上都是腎虛無(wú)力控制尿液。

　　四是主骨，就是骨骼也屬于這個(gè)叫腎的系統里，所以骨質(zhì)疏松也屬腎虛的范疇。

　　除此之外，腎還主藏精、主納氣、開(kāi)竅于耳等等……但這些太復雜了，我們暫且不講那么細，知道以上基礎的四點(diǎn)就夠了，畢竟只是科普，不是教人當醫生。

　　《素問(wèn)》中有段話(huà)總結的就很好，概括了腎對人一生的影響，請學(xué)有余力的同學(xué)自行閱讀~

　　女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長(cháng)。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。三七腎氣平均，故真牙生而長(cháng)極。四七筋骨堅，發(fā)長(cháng)極，身體盛壯。五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。六七三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。

　　丈夫八歲腎氣實(shí)，發(fā)長(cháng)齒更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長(cháng)極。四八筋骨隆盛，肌肉滿(mǎn)壯。五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白。七八肝氣衰，筋不能動(dòng)。八八天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發(fā)去。

　　3.補腎是個(gè)復雜工作

　　其實(shí)，補腎是個(gè)復雜工作，不是烤串韭菜喝瓶腎寶就能補的。

　　腎就像一臺發(fā)動(dòng)機，源源不斷的提供能量，用以維持發(fā)育、生殖、泌尿、骨骼（上面的基礎四點(diǎn)）功能的正常，它的工作原理是這樣的：

　　腎中儲存著(zhù)腎精，在經(jīng)過(guò)一個(gè)“化氣”的過(guò)程后，會(huì )變成腎氣，腎氣再跑到全身各處去工作。

　　這過(guò)程就像一盞油燈：腎精是燈油，“化氣”就是點(diǎn)火，把腎精“點(diǎn)燃”，化作腎氣，這腎氣就是一種動(dòng)力、能量，會(huì )去驅動(dòng)、維持發(fā)育、生殖、泌尿、骨骼等功能。

　　在腎氣中，具有溫煦、活躍作用的，統稱(chēng)為陽(yáng)氣；具有涼潤、滋養作用的，統稱(chēng)為陰氣。

　　所以你補腎的時(shí)候，就得搞明白了，你要補腎精，還是補腎氣，補錯了是會(huì )出問(wèn)題的。

　　會(huì )出啥問(wèn)題嘞？

　　4.為什么有的人越補越虛

　　補腎要分清補哪部分，是補腎精？還是腎氣？

　　有的人吧，主要是男人，性功能低下，喜歡吃點(diǎn)壯陽(yáng)藥、補腎藥，剛開(kāi)始可能效果不錯，可后來(lái)越吃越虛。

　　這原因很簡(jiǎn)單，因為，壯陽(yáng)藥就像往腎里點(diǎn)一把火，短時(shí)間能把腎精烤得熱火沸騰，生成大量腎氣，令人產(chǎn)生“藥效不錯”的錯覺(jué)。

　　腎精被大量消耗，短時(shí)間產(chǎn)生大量腎氣，與腎相關(guān)的系統，雖然功能為之一振，但待到藥物的催動(dòng)作用一停，就會(huì )因為腎精不足，使腎氣很快就回落到一個(gè)更低的水平，整體功能自然也就更差了。簡(jiǎn)單說(shuō)，這叫透支未來(lái)。

　　這就是越補越虛的原因。道理很簡(jiǎn)單，一點(diǎn)都不深奧，各位肯定都一點(diǎn)就通。

　　以上就是腎的基本生理，是不是對自己的身體有了更深入的一點(diǎn)了解？那怎么補才能越補越壯呢，具體補腎的方法，限于篇幅，我們下期再講~~