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糖尿病公益宣傳片,人人都應該看

2018-06-18 來(lái)源:基層醫師公社  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平常的時(shí)候不注意控制飲食,大吃大喝、不運動(dòng),容易導致?tīng)I養過(guò)剩,促使胰島每天都在過(guò)剩工作,久而久之,導致血糖不能正常控制,尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。

糖尿病:

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,糖尿病長(cháng)期存在的高血糖導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管神經(jīng)的慢性損害。

糖尿病這么可怕,為什么得了這種病:

第一、糖尿病存在家族發(fā)病傾向

1/4~1/2患者有糖尿病家族史。

第二、糖尿病是一種生活方式病

平常的時(shí)候不注意控制飲食,大吃大喝、不運動(dòng),容易導致?tīng)I養過(guò)剩,促使胰島每天都在過(guò)剩工作,久而久之,導致血糖不能正常控制,尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。

第三、妊娠糖尿病屬于糖尿病的一種,血糖控制要比一般糖尿病嚴格些,如果血糖控制不好,最常見(jiàn)會(huì )造成巨大兒的出現,孩子一出生就很容易低血糖。

糖尿病能治好嗎?

目前尚無(wú)根治糖尿病的方法,但通過(guò)多種治療手段可以控制好糖尿病,主要包括五個(gè)方面:

一、糖尿病患者的教育

二、自我監測血糖

三、飲食治療

四、運動(dòng)治療

五、藥物治療

必須樹(shù)立戰勝疾病的信心,首先要通過(guò)口服藥物治療,要每天用小型快捷血糖測定儀檢測血糖。根據血糖水平隨時(shí)調整降血糖藥物的劑量。

其次,健康的生活方式是各種類(lèi)型糖尿病治療的基礎,做到生活有規律,戒煙、戒酒,最重要的是飲食的控制。

糖尿病的飲食控制

一、飲食的總熱量滿(mǎn)足身體的所需即可

二、以谷類(lèi)為主

三、每天攝入量的蔬菜,水果

四、適當選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和魚(yú)肉雞肉等瘦肉

五、降低飲食中脂肪和肥肉食用油的含量

六、減少鹽的攝入

糖尿病就在我們身邊,據2013年權威部門(mén)發(fā)布的調查報告顯示:中國成年人糖尿病患病率為11.6%,處于糖尿病前期的人占總人口的50.1%。也就是說(shuō),不到10個(gè)成年人中,就有一個(gè)糖尿病患者。

每?jì)蓚€(gè)成年人中,就有一個(gè)屬于糖尿病前期。根據這項開(kāi)展于2010年的調查,我國糖尿病患病率超過(guò)美國(11.3%),患者人數達1.14億,超過(guò)印度,成為了名副其實(shí)的糖尿病第一大國。

糖尿病影響了近一億的中國人,定期的去醫院篩查,可以使我們遠離糖尿病,也可以多參加一些糖尿病的預防健康講座,多多宣傳糖尿病的知識,為動(dòng)員全社會(huì )共同抗擊糖尿病,盡自己的一份力量。

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