糖尿病不是胖子專(zhuān)利瘦人也可能得糖尿病

2018-02-05 來(lái)源：中國疾控動(dòng)態(tài) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在臨床上發(fā)現，“瘦糖友”多為１型糖尿病患者，而２型糖尿病則“有胖有瘦”，這是因為超重或肥胖的人，出現代謝紊亂的可能性更大。一般來(lái)說(shuō)，瘦人得糖尿病多是由于胰島素分泌“絕對”不足所致。胰島素缺乏，人體不易儲存能量，身體也不容易發(fā)胖。

糖尿病常被認為是胖人的病，其實(shí)這并不絕對。雖然肥胖是糖尿病的危險因素，但瘦人也不代表就進(jìn)了“保險箱”。

雖然糖尿病的發(fā)病原因至今尚未完全搞清楚，但目前可以肯定的是，引起糖尿病的基本原因有兩個(gè)：遺傳因素和環(huán)境因素，肥胖只是環(huán)境因素中的一種。

在臨床上發(fā)現，“瘦糖友”多為１型糖尿病患者，而２型糖尿病則“有胖有瘦”，這是因為超重或肥胖的人，出現代謝紊亂的可能性更大。一般來(lái)說(shuō)，瘦人得糖尿病多是由于胰島素分泌“絕對”不足所致。胰島素缺乏，人體不易儲存能量，身體也不容易發(fā)胖。此外，現代社會(huì )節奏快，工作和心理壓力大，極易導致體內胰島素代謝紊亂。在此作用下，清瘦型的人也有可能患上糖尿病。

既然糖尿病不是胖人的“專(zhuān)利”，那么，哪些瘦人風(fēng)險更高呢？

主要有：

１．有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遺傳性；

２．向心性肥胖或“隱性肥胖”的人。他們看上去不胖，但肚子上的脂肪卻很多。體質(zhì)指數看似正常甚至偏低，但內臟脂肪含量卻過(guò)?高，這類(lèi)人需尤其警惕，更應注意監測腰圍、腰臀比；

３．有巨大兒生產(chǎn)史的女性。很多孕媽媽營(yíng)養過(guò)剩，胎兒過(guò)大，這不僅加大了產(chǎn)婦分娩時(shí)的困難，而且也增加了產(chǎn)婦日后患糖尿病的危險。懷孕期間要注意檢測血糖，做到營(yíng)養均衡最重要，并非吃得越多越好；

４．患有多囊卵巢綜合征的育齡女性。多囊卵巢綜合征與內分泌?激素代謝紊亂有一定的關(guān)系，而這也會(huì )增加患糖尿病的風(fēng)險。

針對上述糖尿病的后備軍，要注意以下五個(gè)問(wèn)題：

１．避開(kāi)軟飲料。這有助于減少體內毒素。軟飲料中的人工甜味劑會(huì )干擾人體代謝。一些零熱量軟飲料的危害堪比油炸食物，也應避免。

２．多練舉重。偷胖的人體內脂肪多而肌肉少，少跑步多舉重（啞鈴等）是增強肌肉質(zhì)量、靈活性和肌肉力量的簡(jiǎn)單方法。舉重還可激活核心肌肉群，增強身體各器官功能。

３．補充歐米伽３脂肪酸。三文魚(yú)和沙丁魚(yú)等富含歐米伽３脂肪酸的食物有助于降低血壓和穩定膽固醇水平。

４．多喝淡茶。喝茶有助于放松心情，降低壓力激素皮質(zhì)醇水平，而壓力正是導致身體偷胖的一大原因。

５．保持充足睡眠。睡眠不足會(huì )刺激皮質(zhì)醇產(chǎn)生，改變新陳代謝，增加對碳水化合物，特別是糖的渴望，導致腹部脂肪增多，肌肉組織減少。早睡早起，每晚保持７～８小時(shí)睡眠，有助于減少體內脂肪。

最后，必要時(shí)可在醫生指導下服用一些藥物如人知降糖膠囊等中藥來(lái)改善體質(zhì)、增強耐力，改善口渴易饑、多汗、多尿的癥狀，加上改變不良生活習慣，血糖可能會(huì )慢慢恢復正常，如果聽(tīng)之任之，那成為“瘦糖人”也許為期不遠。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥59

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥46

芪明顆粒：益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

健客價(jià)：￥676

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥119