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三七怎樣吃最科學(xué)?方法簡(jiǎn)單功效全

2017-10-25 來(lái)源:大健康社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:煎服是中藥最常采用的加工方式,因為中藥材都是直接從自然界獲得的,為了讓有效成分更好被吸收,所以常用水煎成藥湯服用。

  三七是僅產(chǎn)于我國的一味珍貴中藥材,自明代著(zhù)名醫學(xué)家、藥學(xué)家李時(shí)珍將三七載入了醫學(xué)巨著(zhù)《本草綱目》中起,三七就不斷得到歷代醫學(xué)家的稱(chēng)贊。

  幾百年來(lái),三七的吃法和功效都在不斷豐富,哪種吃法是最科學(xué)的呢?

  煎服

  煎服是中藥最常采用的加工方式,因為中藥材都是直接從自然界獲得的,為了讓有效成分更好被吸收,所以常用水煎成藥湯服用。

  三七是比較特殊的中藥材,加熱會(huì )改變三七的藥效,只適用于補血,而且長(cháng)時(shí)間高溫加熱也會(huì )破壞有效成分,造成藥效損失,因此這種傳統的方式直接淘汰!

  泡酒

  泡酒是中藥材常見(jiàn)的另一種加工方式,長(cháng)時(shí)間用酒浸泡會(huì )讓藥材的有效成分進(jìn)入酒中,方便人體吸收。

  三七也常被用來(lái)切片泡酒,但是并不是每個(gè)人都會(huì )飲酒的,而且泡酒只能獲得部分藥效,沒(méi)有充分利用就會(huì )導致浪費,所以三七的這種吃法也慢慢被忘卻。

  打粉

  打粉既能夠保持藥材的成分和功效不會(huì )改變,又能夠充分利用藥材,不會(huì )浪費。

  利用現代先進(jìn)的打粉技術(shù)打出的三七粉十分細膩,甚至能夠直接被皮膚吸收,服用起來(lái)十分便捷,因此成為目前很多名貴中藥材主要的處理方式。

  溫馨提醒:吃三七粉沒(méi)有必要親自買(mǎi)三七頭打粉,一方面成本高、過(guò)程麻煩,另一方面若技術(shù)達不到要求,打粉時(shí)達不到要求而且損耗較大,所以直接選擇可信賴(lài)的商家購買(mǎi)三七粉才是明智之舉。

  三七粉怎么吃?

  吃飯不同,效果也不同

  生服:直接取適量三七粉,放在杯子里,用溫開(kāi)水沖泡,攪拌均勻飲下即可。此法能夠幫助降三高、治療心血管疾病、保護肝臟、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞、淡斑祛斑、提升免疫力等,外用可鎮痛止血,與蜂蜜蛋清等混合做面膜可以淡斑養顏。

  熟服:食用三七藥膳或者直接取適量三七粉,開(kāi)水沖泡,攪拌均勻飲用。此法能夠補血養血,有突出的滋補作用。

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