選對內(nèi)衣才能遠離“胸險”

2017-08-24 來源：健康報標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：美國有研究發(fā)現(xiàn)，全球80%的女性戴錯了文胸，不少人為了追求曲線和豐滿，忽視了文胸里的健康門道。做一名細致的女人，首先要保持危機意識，遠離“胸”險。

　　肩帶不要過緊

　　女性選購文胸時最需要警惕的是過緊的肩帶。肩部神經(jīng)較豐富，如果肩帶勒得過緊，會壓迫到鎖骨上的神經(jīng)，產(chǎn)生不適感，甚至?xí)绊戵w態(tài)。因此，在選擇文胸時，要注意肩帶和身體之間的彈力，應(yīng)該能允許你的一根手指輕松通過。此外，不要選擇過細的肩帶，特別是豐滿的女性，宜選擇寬肩帶的文胸，胸部嬌小的女性可選擇肩帶寬度居中的文胸。

　　經(jīng)期選擇大點的罩杯

　　女性朋友應(yīng)準備一兩件經(jīng)期時穿的文胸，因為經(jīng)期乳房會比平時更大一些，如果還穿著平時穿的文胸就會有束縛感。在選購文胸時，應(yīng)當(dāng)扣文胸最里面那顆掛鉤來感覺松緊度，如果最里面那顆掛鉤都感覺舒適，那么經(jīng)期乳房脹大時才有可調(diào)節(jié)的空間。

　　選鋼圈和聚攏要因人而異

　　內(nèi)衣是否需要鋼圈？小乳房的女性可以選擇沒有鋼圈的，這是因為乳房較小不需要鋼圈來承托，而且沒有鋼圈會更自然、更舒適。

　　一般來說，3/4罩杯的內(nèi)衣?lián)碛懈玫木蹟n效果，但前提條件一定要穿著舒適，否則容易引發(fā)各種乳腺疾病。體型豐滿的女性最好選擇有鋼圈、全罩式的文胸，能更好地穩(wěn)固你的乳房。

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