多汗是某些疾病的預警

　　出汗是正常生理現象，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所排出的汗也不同。在氣候炎熱、過(guò)暖、過(guò)辣、驚恐、運動(dòng)時(shí)都可一時(shí)性地出汗，往往是正常汗出，有助于調節體溫，排除體內“毒素”。但是，不少女性朋友熱衷于汗蒸，認為出汗多排毒又瘦身，其實(shí)，汗多未必都是件好事，其多少直接影響到人體健康。

　　中醫學(xué)認為，“汗”為五液之一，是津液代謝的產(chǎn)物。由于津液被陽(yáng)氣蒸化，從腠理皮膚而出謂之“汗”。其有潤澤皮毛、滋養肌膚、調節陰陽(yáng)平衡的作用。但當人體陰陽(yáng)失調、營(yíng)衛不和、腠理開(kāi)泄太過(guò)而引起異常汗出時(shí)，即為“汗癥”。風(fēng)寒感冒發(fā)熱的人，汗腺遇寒收縮，此時(shí)能否出汗預示疾病是否盡早康復。馬上喝熱湯加蓋被，汗腺遇熱舒張，則很快汗出熱退。常見(jiàn)的多汗癥有可能是某些疾病的癥狀之一，如甲亢、糖尿病、心肺疾病、肝硬化、中毒、交感神經(jīng)損傷等。

　　“色汗”是某些疾病的征兆

　　正常的汗水是沒(méi)有顏色的，一旦汗液出現了“色彩”，通常就是某些疾病的征兆。“色汗”往往是大汗腺所致，基本分布在面部、腋窩、乳暈、肛門(mén)等部位。最常見(jiàn)為黃汗，還有紅色、綠色、黑色、白色等。

　　祖國醫學(xué)里“黃汗”語(yǔ)出《金匱要略》，表現為“汗出沾衣，色如黃柏汁”，常因大汗后受寒，營(yíng)衛壅閉所致，邪在肌表，致汗液疏泄失常，或濕熱蘊積，蒸熏肝膽，膽汁隨汗外漬皮膚，故汗出色黃而染衣，常見(jiàn)于肝膽疾病。黃汗應提高警惕，盡量清淡飲食，忌辛辣刺激，多食用清熱瀉火、除濕健脾的食物或蔬果。

　　汗液發(fā)紅是醫學(xué)指的“血汗”，一般是血液或血色素混在汗液內而隨汗排出，見(jiàn)于血液病或感染性疾病，或與內分泌紊亂有關(guān)。此外，服用碘化劑后也可能出現“血汗”。中醫認為，凡氣血、陰陽(yáng)偏盛或偏衰，肝火旺盛和陽(yáng)虛不能固表，都會(huì )使汗液變紅。飲食上可給予高蛋白、高維生素、易消化的食物，如各種肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟及果蔬等。

　　此外，素來(lái)體虛多汗者，有些人衣衫汗漬可見(jiàn)黑色汗點(diǎn)。“黑汗”則提示腎氣虧虛，多由免疫力低下引起，可多食用溫補腎氣或粗纖維食物。

　　“青綠色汗液”則提示膽精外泄，膽汁外流，常見(jiàn)于急性化膿性膽管炎或糖尿病晚期。

　　“白汗”多為心肺陽(yáng)虛，宗氣不足所導致的。見(jiàn)于劇烈胸痛，心慌氣短，要警惕心絞痛。無(wú)論汗色如何，都需要注意個(gè)人衛生，勤換衣物，保持皮膚干燥。

　　汗液黏稠是一種病汗

　　為什么有些人汗出黏黏，有些卻汗如清水？原來(lái)人的汗液主要由水和無(wú)機鹽組成，也包括皮脂、皮膚分泌物等物質(zhì)，可被微生物分解成黏性物質(zhì)。出汗后汗液里的水分蒸發(fā)了，而無(wú)機鹽留在皮膚表面，所以感到黏糊。還有部分人的腋窩或腹股溝可分泌出特殊的臭味，俗稱(chēng)“狐臭”，在一定程度上困擾人的日常生活。

　　中醫學(xué)里汗液黏稠常稱(chēng)為“粘汗”、“油汗”，指汗出黏滯如油，重感冒、高燒用藥后多見(jiàn)，是濕熱黏滯的一種病汗。汗液清稀，一般以氣虛自汗居多，表現為體質(zhì)虛弱、體力下降，輕微活動(dòng)后就流汗不止；若兼有陰虛，則易晚上睡覺(jué)時(shí)出汗、醒來(lái)汗止，伴顴紅潮熱、手足心熱。還有一些人手腳冰涼、怕冷冒冷汗，可能是由陽(yáng)氣虧虛、氣血不足所致。

　　需要提醒的是，夏季出汗多并不可怕，但應及時(shí)查明原因。若屬于正常反應，可多喝水，適當補充鹽分和糖分，以防虛脫。如很多人腋下愛(ài)出汗，沒(méi)有味道無(wú)需特殊治療，可經(jīng)常清洗身體，選用痱子粉、香水或花露水等止汗香體產(chǎn)品，但不宜過(guò)量。如多汗癥狀嚴重，影響日常生活，應及時(shí)就醫，以免耽誤救治。