入伏以來(lái)，氣溫節節攀升，多地已經(jīng)連續多天發(fā)布高溫預警，醫院急診也是警報聲不斷。從近期醫院接診狀況了解到，燒烤模式下各種常見(jiàn)病扎堆醫院急診，最近因為高溫前來(lái)就診的病人明顯增多。

　　胸悶心悸別當成中暑

　　很多人把感冒發(fā)熱當成中暑，更有甚者，把頭暈、胸悶等不適也當成是中暑。某日，醫生接診到一名患者，這位戶(hù)外務(wù)工者因頭暈、胸悶不適被工友送進(jìn)診室，患者強調自己是中暑了，醫師根據病人癥狀及心肺區聽(tīng)診，考慮患者胸悶與中暑關(guān)系不大，可能是心源性胸悶。她反復勸說(shuō)患者接受心電圖檢查，最后確診是急性心肌梗塞。

　　夏季溫度高濕度大，人體體表血管擴張，無(wú)形失水增多，血液容易黏稠形成血栓，同時(shí)由于氣溫高，晝長(cháng)夜短，休息不好，容易誘發(fā)心腦血管疾病，特別是原有高血壓、心臟病的患者，一旦出現胸悶、憋氣、胸痛、心慌甚至腹痛、后背痛、牙痛時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查，防止病情惡化。

　　日常心腦血管疾病的預防措施有哪些呢？

　　1、控制血壓是關(guān)鍵

　　將血壓控制在一個(gè)比較理想的范圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長(cháng)期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發(fā)病率，僅為不堅持治療者的1/10。也就是說(shuō)，只要長(cháng)期堅持控血壓，心腦血管疾病可下降90%。

　　2、改變危險因素

　　預防心腦血管疾病，不僅要控制血壓，同時(shí)要控制血糖、血脂，改變不良生活習慣，改變導致心腦血管疾病的一切危險因素，避免吸煙、酗酒、生活要有規律。

　　3、防止栓塞

　　血管尤其是冠狀動(dòng)脈冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖。

　　4、患者不宜晨練

　　因為睡眠時(shí)，人體各神經(jīng)系統處于抑制狀態(tài)，活力不足，晨起時(shí)突然大幅度鍛煉，神經(jīng)興奮性突然增高，極易誘發(fā)心腦血管疾病，冬季應該注意這個(gè)問(wèn)題。

　　5、進(jìn)補要適度

　　我國民間素有冬季進(jìn)補的習慣，冬季人們運動(dòng)本來(lái)就少，加之大量進(jìn)補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進(jìn)補一定要根據個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行。

　　6、心態(tài)平衡

　　情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

　　7、適當運動(dòng)

　　心腦血管患者不是不能運動(dòng)，而是要適當運動(dòng)，運動(dòng)量減少也會(huì )造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動(dòng)時(shí)間和控制好運動(dòng)量。冬季要等太陽(yáng)升起來(lái)之后再去鍛煉，此時(shí)，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。