跖筋膜炎又名足底筋膜炎，是各種原因?qū)е乱宰愕缀蟛靠拷愀刻弁礊橹饕Y狀的地足底筋膜發(fā)生無菌性炎癥性疾病。

　　風(fēng)險因素

　　跖筋膜炎偏愛哪些病人呢，我們先從足底解剖來分析，正常人體足底側(cè)面呈略向上的弓形，底面有覆蓋從1-5跖骨跖骨和根骨的足底筋膜。正常情況下起分散應(yīng)力，緩沖支撐的作用。但當(dāng)BMI（身體質(zhì)量）指數(shù)偏高，足部畸形，鞋子不合腳，負(fù)重過多，過多徒步和運(yùn)動損傷的時就給跖筋膜炎以可乘之機(jī)，同時年老患者的機(jī)體順應(yīng)性下降的時候也可罹患此病。

　　主要癥狀以疼痛為主，疼痛的位置因人而異，主要集中出現(xiàn)于足底中部和足跟。晨起可有僵硬、活動受限，稍活動后可緩解但活動量增加癥狀又隨著加重；怎樣預(yù)防？首先要控制體重，其次要合理運(yùn)動，避免受傷和超過自身身體負(fù)荷的勞作，由以減少以跑跳、長距離行走的運(yùn)動為主。選擇貼合足底并且有較好減震效果的鞋子，這點(diǎn)特別受用于上了年紀(jì)的老人。此外，有條件的還可以采取足底按摩或者溫水/中藥足浴的方法。

　　治療

　　目前治療手段主要存在兩大類：

　　物理治療：例如沖擊波，冷熱療，足底按摩球，主要目的在于加強(qiáng)局部血運(yùn)和代謝產(chǎn)物的排除。

　　藥物治療：包括口服的消炎止痛類和局部使用的貼敷類和局部封閉治療。傳統(tǒng)醫(yī)藥對于此病有的治療有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和手段，特別是內(nèi)服外用聯(lián)合可以收到補(bǔ)腎壯筋，活血祛瘀，消腫止痛的良效。