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目前最全的,食物相生相克百科,搭配不當,嚴重可造成死亡

2017-05-10 來(lái)源:6點(diǎn)談健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:茄子+苦瓜:相生。茄子有去痛活血、清熱消腫的功效;苦瓜有解除疲勞、清心明目的作用。兩者是心腦血管病人的理想蔬菜。

  我們都知道五行相生相克。其實(shí),食物之間也有“相生相克”的說(shuō)法,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,會(huì )“相生”,起到營(yíng)養互補、相輔相成的作用。如搭配不當,則可能導致身體不適。

  相  克

  西紅柿+蝦:相克

  蝦肉內含“五價(jià)砷”,無(wú)毒,但與西紅柿同食將還原成三價(jià)砷(俗稱(chēng)砒霜)有毒應慎用。

  蜂蜜+蔥:相克

  蜂蜜和大蔥同食會(huì )引起中毒,傷眼睛,引起眼睛不適,嚴重會(huì )導致失明。

  雞肉+芹菜:相克

  雞肉與芹菜同食會(huì )傷元氣,可使身體免疫力降低,會(huì )引起多種疾病,盡量少在一起食用。

  菌類(lèi)+驢肉:相克

  驢肉與菌類(lèi)同食會(huì )引發(fā)心腦血管病,重者不及時(shí)搶救會(huì )死亡。

  胡蘿卜+白蘿卜:相克

  胡蘿卜與白蘿卜長(cháng)期同食容易導致免疫力低下,敗血癥。

  土豆+甜柿子:相克

  土豆和甜柿子長(cháng)期同食可導致尿結石、腎結石,應盡量少吃。

  黑木耳+白蘿卜:相克

  黑木耳與白蘿卜同食會(huì )導致皮炎與皮癬、老年斑,盡量避開(kāi)同食。

  西瓜+羊肉:相克

  西瓜與羊肉同食會(huì )大傷元氣、免疫力低下,導致多種病癥。

  米湯+牛奶:相克

  米湯與牛奶合服對維生素A造成破壞,長(cháng)期服用損壞視力。

  紅薯+雞蛋:相克

  紅薯與雞蛋同食易引發(fā)腸梗阻及腹脹,應盡量避開(kāi)同食。

  白蘿卜+絲瓜:相克

  絲瓜與白蘿卜同食傷元氣,導致陽(yáng)痿、早泄、糖尿病。

  梨+鴨肉:相克

  鵝肉、鴨肉與梨同食傷脾,長(cháng)期食用可導致腎炎。

  菠菜+豆腐:相克

  菠菜與豆腐同食不但鈣得不到吸收,還會(huì )破壞身體內部的鈣質(zhì),導致頸椎、腰椎病,結石病。

  桔子+檸檬:相克

  桔子與檸檬長(cháng)期同食可導致胃潰瘍,嚴重者會(huì )腸胃穿孔。

  狗肉+大蒜:相克

  狗肉與大蒜同食可刺激腸胃黏膜,嚴重者會(huì )導致食物中毒,所以吃狗肉或者喝狗肉湯時(shí)盡量不吃蒜。

  香蕉+西瓜:相克

  香蕉與西瓜、哈密瓜、香瓜同食容易引發(fā)腎虧,導致血糖升高。

  醋+羊肉:相克

  醋與羊肉同食會(huì )引發(fā)心臟病,所以吃羊肉時(shí),盡量不要放醋。

  胡蘿卜+白酒:相克

  胡蘿卜含蘿卜素與酒精一起進(jìn)入人體,就會(huì )在肝臟中產(chǎn)生毒素,從而損害肝臟功能。

  南瓜+羊肉:相克

  南瓜與羊肉同食易導致胸膜炎、肺氣腫。

  紅薯+西紅柿:相克

  紅薯與西紅柿同食會(huì )出現嘔吐、腹痛、腹瀉,可引發(fā)結石病,使用應盡量避開(kāi)。

  雞肉+菊花:相克

  雞肉與菊花茶同食會(huì )中毒,后果嚴重,應堅決避開(kāi)。

  禁  食

  鮮黃花

  鮮黃花菜含有一種叫秋水仙堿的有毒物質(zhì),應盡量少食用或不食。

  爛姜、凍姜

  爛姜、凍姜中含有毒性很強的有機物“黃樟素”,能使肝細胞變性,長(cháng)期食用可誘發(fā)肝癌和食管癌。

  相  生

  茄子+苦瓜:相生

  茄子有去痛活血、清熱消腫的功效;苦瓜有解除疲勞、清心明目的作用。兩者是心腦血管病人的理想蔬菜。

  萵筍+青蒜苗:相生

  萵筍和青蒜苗同食可順氣、通經(jīng)脈、潔齒明目、清熱解毒、防治高血壓。

  萵筍+青蒜苗:相生

  萵筍和青蒜苗同食可順氣、通經(jīng)脈、潔齒明目、清熱解毒、防治高血壓。

  白菜+魚(yú):相生

  白菜和魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營(yíng)養素。兩者同食對妊娠水腫有一定的輔助治療作用。

  花生+芹菜:相生

  芹菜具有清熱、平肝、降血壓的作用;花生有止血、潤肺的作用。兩種同食有軟化血管、降膽固醇的功效。

  豬肉+酸菜:相生

  豬肉可滋陰養胃、清肺補血、利尿、消腫;酸菜含有多種維生素。兩者同食有開(kāi)胃、利嗝、治寒的功效。

  香菜+羊肉:相生

  羊肉中含有脂肪、碳水化合物等多種營(yíng)養物質(zhì),與香菜同食可開(kāi)胃健力,益氣血。適合陽(yáng)氣不足者食用。

  豆腐+金針菇:相生

  豆腐加金針菇能夠抑制癌細胞,是高血壓、高血脂、心腦血管硬化、糖尿病、肥胖癥患者的佳肴。

  尖椒+空心菜:相生

  尖椒與空心菜都含維生素和礦物質(zhì),兩者同食可降血壓、止頭痛、解毒消腫,防治糖尿病。

  豆角+土豆:相生

  豆角的營(yíng)養成分能使人頭腦寧靜,調理消化系統,消除胸膈脹滿(mǎn),與土豆同食可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。

  西紅柿+芹菜:相生

  芹菜與西紅柿都有明顯的降壓作用。兩者同食可健胃、消食,對高血壓、高血脂適宜。

  香菇+豆腐:相生

  香菇與豆腐同食可清熱解毒,補氣生津,化理氣,是抗癌、降血脂、降血壓的良好佳肴。

  生菜+大蒜:相生

  生菜和大蒜同食可殺菌消炎、降血壓、降血脂、降血糖、補腦、防治牙齦出血,常吃有清理內熱等功能。

  豬肉+白蘿卜:相生

  豬肉和白蘿卜同食可健脾潤膚、健胃、化痰、順氣、利尿、消食,是治療胃滿(mǎn)肚脹、便秘的好療法。

  雞蛋+韭菜:相生

  雞蛋搭配韭菜能補腎、行氣止痛。對陽(yáng)痿、尿頻腎虛、痔瘡及胃痛有一定療效。

  雞肉+菜花:相生

  菜花含維生素礦物質(zhì),與雞肉同食可益氣壯骨,增強肝臟解毒作用,提高免疫力,防感冒的功效。

  木耳+萵筍:相生

  木耳和萵筍同時(shí)可增強食欲、刺激消化,對高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管病有防治作用。

  白菜+蝦仁:相生

  蝦仁含高蛋白,鈣含量高;白菜有較高的營(yíng)養價(jià)值。兩者同食可預防便秘、牙齦出血及壞血癥。以清炒為好。

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