天氣一冷,最?lèi)芤獾木褪侨ヅ菖瘹怛v騰的溫泉了。泡溫泉能消除疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),這使它成為人們度假、保健的“心頭好”。不過(guò),泡溫泉也要悠著(zhù)點(diǎn),否則能誘發(fā)一些“溫泉病”。
高血壓患者要警惕
若是患有心臟病或者高血壓,泡溫泉要格外小心,心臟病患者癥狀雖不盡相同,但心臟供血障礙卻是共性。過(guò)高的水溫會(huì )增加心臟負擔,易造成心悸、憋氣,甚至出現生命危險。
羅一峰提醒,正常人心血管功能調節能力較強,但老年人年紀大了,心血管本身調節功能下降,泡溫泉時(shí),由于溫泉溫度較高,造成血管迅速擴張,血容量相對下降、血壓下降,導致腦供血不足。
泡完溫泉后,身體遭遇冷空氣時(shí),會(huì )使血管迅速收縮,血壓升高,可能會(huì )造成腦血栓或腦血管破裂(腦出血)等后果。
若老年人患動(dòng)脈硬化,血管上可能有斑塊,冷熱刺激造成血管收縮、擴張,血管上的斑塊容易脫落,順著(zhù)血流“跑”,如果斑塊跑到大腦,就會(huì )形成腦部血管堵塞,造成腦梗死。現在不少年輕人也患有高血壓、心臟病,泡溫泉也要慎重。
除了心腦血管疾病外,患有癌癥、白血病的人,醫生都不主張泡溫泉。
孕婦泡溫泉,容易早產(chǎn)
萬(wàn)波主任建議,在懷孕初期盡量避免泡溫泉,由于孕早期胚胎對于外界刺激比較敏感,如溫度過(guò)高,使得神經(jīng)管缺陷的概率增高,容易造成畸胎。
溫度的驟變,可能會(huì )引起流產(chǎn)。而在懷孕后期,溫泉的環(huán)境易使女性陰道內環(huán)境的平衡被打破,可能會(huì )造成早產(chǎn)。
妊娠后期因膈肌升高,心臟向左、上、前方移位,更貼近胸壁。心臟移位使大血管輕度扭曲,加之溫泉溫度較高,會(huì )使血流量增加及血流速度加快,心率會(huì )加快,心臟工作量就增大,這可能使孕婦心臟負擔加重而引發(fā)嚴重后果。
泡太久,小心陰道炎
泡溫泉能放松精神,舒緩壓力,但如果溫泉的溫度降到40攝氏度以下,就可能造成細菌滋長(cháng)。這對女性健康很不利。
女性若泡溫泉過(guò)久,陰道中正常的酸堿度與益菌生態(tài)容易遭到破壞,陰道很容易感染,引發(fā)炎癥。如果和有陰道炎等疾病的女性同泡一個(gè)溫泉池,那么也有可能被感染。此外,女性生理期來(lái)時(shí)或前后,也不要泡溫泉。
不要一次泡個(gè)夠
平時(shí)工作忙碌的都市人,一般都會(huì )選擇在周末或小長(cháng)假進(jìn)行溫泉之旅,時(shí)間緊張,多是只有一天、半天的時(shí)間用來(lái)泡溫泉。心想“好不容易來(lái)一次,一定要一次泡個(gè)夠”,但這樣做很有可能會(huì )因為泡過(guò)了頭,身體出現不適。
羅一峰主任提醒,泡溫泉要循序漸進(jìn),讓身體慢慢適應。不要一開(kāi)始就浸泡溫度太高的溫泉池,應先進(jìn)溫度比較適當的。
泡溫泉的時(shí)間不宜超過(guò)十分鐘,最好泡五分鐘左右,起來(lái)休息喝點(diǎn)水,換池子再泡。離池時(shí),動(dòng)作也要慢。
先緩緩站起,等身體慢慢適應后,再離開(kāi)溫泉。此外,過(guò)于疲勞、飲酒過(guò)量、空腹時(shí)皆不宜浸泡溫泉。
提高身體免疫力,潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水。
健客價(jià): ¥59潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水。
健客價(jià): ¥2.5止嗽定喘,發(fā)散風(fēng)寒。用于咳嗽痰盛,哮喘不止,咽喉不利,夜臥不寧。
健客價(jià): ¥25清熱、活血、通脈。適用于血栓閉塞性脈管炎或中心性視網(wǎng)膜炎。
健客價(jià): ¥14用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥22發(fā)散祛寒,和胃溫中。用于風(fēng)寒感冒,胃寒疼痛。
健客價(jià): ¥13.6用于風(fēng)濕痹痛,水腫腳氣,小便不利,濕疹瘡毒。
健客價(jià): ¥105提高免疫力。
健客價(jià): ¥28用于新久咳嗽,喘咳痰多,勞嗽咳血。
健客價(jià): ¥104清熱解毒,活血通脈。治風(fēng)熱感冒,肺熱喘咳,喉頭水腫,扁桃體炎,痢疾,冠心病,腦血管意外所致的偏癱,血栓閉塞性脈管炎,丹毒,燙傷,中心性視網(wǎng)膜炎,葡萄膜炎,以及皮膚急性化膿性炎癥。
健客價(jià): ¥8利尿消腫。
健客價(jià): ¥28能補腎壯陽(yáng),補肺平喘,止血化痰。用于腎虛陽(yáng)痿,遺精,頭昏耳鳴;肺虛或肺腎兩虛,喘咳短氣,或咳血;體虛自汗,畏風(fēng)。
健客價(jià): ¥488潤肺下氣,止咳化痰。用于新久咳嗽,喘咳痰多,勞嗽咳血。
健客價(jià): ¥52潤肺、化痰、消癰、利水。治痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、淋病、水腫、腳氣、痔瘡、鼻面酒皶。
健客價(jià): ¥19祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò )。用于感受風(fēng)寒,筋骨麻木,肩背酸痛,腰痛寒腿,飲食失調,胃寒作痛,腎寒精冷,子宮寒冷,行經(jīng)腹痛,寒濕帶下。
健客價(jià): ¥25.5薏辛除濕止痛膠囊(曹清華)散寒除濕,活血止痛;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補氣通絡(luò ),舒筋活血,健脾溫腎;千山活血膏活血化瘀,舒筋活絡(luò )。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,借助三伏時(shí)令旺盛的自然陽(yáng)氣、人體陽(yáng)氣,加之藥物的滋補之陽(yáng),“三陽(yáng)”相加,疏散寒邪,補益正氣,調整人體陰陽(yáng)平衡,有效改善各種風(fēng)濕關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥2345腰痛寧膠囊消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò );壯骨藥酒祛風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò );骨通貼膏祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò ),消腫止痛。 三者聯(lián)合服用,內外結合,祛濕寒溫經(jīng)絡(luò ),補骨養腎,補虛助陽(yáng),有效緩解寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰腿、關(guān)節疼痛。
健客價(jià): ¥499養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià): ¥158養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià): ¥32清熱解毒,消腫散結,利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶啞、扁桃體炎、咽炎、口腔炎見(jiàn)上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6清熱解毒,消腫散結,利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶啞;扁桃體炎、咽炎、口腔炎見(jiàn)上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5清熱解毒,消腫散結,利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶啞;扁桃體炎、咽炎、口腔炎見(jiàn)上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥5.1清熱消腫。用于急慢性扁桃體炎、咽炎、喉炎、口腔炎。
健客價(jià): ¥39清熱解毒,消炎散結,利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶啞;扁桃體炎、咽炎、口腔炎見(jiàn)上述證候者及癌癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6