“我的孩子缺鈣、缺鋅、缺乏維生素嗎？”這是在兒童保健中，媽媽們最關(guān)系的問(wèn)題。然而，缺鐵的問(wèn)題卻往往被媽媽們忽略了。近日，在亨氏發(fā)起的一次公益講座中，中山大學(xué)附屬第一醫院兒科主任莊思齊指出，6個(gè)月后的嬰兒體內基本上已經(jīng)沒(méi)有來(lái)自母體的儲存鐵，因此在這個(gè)階段應注意給孩子多吃瘦肉泥、動(dòng)物肝臟、強化鐵米粉等以補鐵。

　　據記者了解， “缺鐵”是寶寶成長(cháng)過(guò)程中最普遍的營(yíng)養缺乏問(wèn)題之一，但它卻常常因前期癥狀不明顯而遭忽視。2004年12月《中華兒科雜志》第42卷第12期《中國7個(gè)月-7歲兒童鐵缺乏癥流行病學(xué)的調查研究》顯示，鐵缺乏癥是遍及全球的營(yíng)養缺乏性疾病，兒童尤為突出。在我國，7-12月齡嬰幼兒缺鐵性貧血發(fā)病率則高達20.8%，即有1/5的嬰兒缺鐵！一旦孩子身體缺鐵后會(huì )表現為生長(cháng)遲緩（食欲下降，攝入減少）、注意力不集中、智能認知發(fā)育延遲等。所以，一定不能忽視缺鐵的危害。

　　在講座中，莊思齊指出，嬰兒滿(mǎn)6月齡后仍需繼續母乳喂養，并逐漸引入各種食物，尤其是要注意補充含鐵的食物，因為寶寶出生后在母體內帶來(lái)的鐵元素逐漸被消耗，6個(gè)月后體內基本上已經(jīng)沒(méi)有來(lái)自母體的儲存鐵，因此此后主要的鐵來(lái)自于豐富的輔食，所以要盡量選擇富鐵的高能食物作為輔食，例如瘦肉泥，動(dòng)物肝臟、強化鐵的米粉等。

　　但是，很多媽媽都動(dòng)物肝臟吃起來(lái)不放心，只給孩子喝瘦肉水。莊思齊認為，只喝瘦肉水達不到補鐵的目的，必須要吃瘦肉才足夠營(yíng)養。另外，莊思齊還提醒，除了已經(jīng)患有缺鐵性貧血的孩子，需要口服補充鐵劑，不建議給普通寶寶單純補充口服鐵制劑，因為這類(lèi)制劑易引起寶寶胃腸道反應。

　　最后，專(zhuān)家也不建議給2歲以下的寶寶吃成人食物。因為成人食物制作不夠精細，寶寶稚嫩的腸胃難以消化，影響吸收。更為重要的是，成人食物往往添加鹽、糖等調味劑，容易使寶寶從小養成重口味的習慣，易養成挑食、偏食的習慣，導致飲食不均衡，所以寶寶的輔食最好單獨做，而且1歲以?xún)炔惶砑尤魏握{味品。