臨近端午節，百姓除了吃粽子、劃龍舟外，此期還是一個(gè)全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長(cháng)壽的節日。

　　隨后進(jìn)入夏至，天氣漸熱，蚊蟲(chóng)蒼蠅滋生，被稱(chēng)為“惡月”、“百毒月”。古人還把五月端午稱(chēng)作“衛生月”，并通過(guò)喝雄黃酒、插艾葉等來(lái)驅瘟避災。老百姓如何健康度過(guò)“百毒月”，請看典型病例。

　　海邊戲水，陳女士患上日光性皮炎

　　專(zhuān)家：長(cháng)沙市中醫醫院（醫院下同）皮膚科副主任、副主任醫師張源

　　【典型病例】最近陳女士和好友一起到海邊度假，涼涼的海水，伴著(zhù)海風(fēng)，衣著(zhù)也較為暴露。回來(lái)后，陳女士的手臂和背部出現了不少紅斑，還夾雜著(zhù)少許水泡。幾天后，手臂和背部開(kāi)始蛻皮，還帶有刺痛感。經(jīng)醫生診查，陳女士因被太陽(yáng)曬傷患上了急性日光性皮炎。

　　【專(zhuān)家分析】為避高溫，不少人選擇漂流或到海邊戲水。水邊基本無(wú)擋光之處，除了太陽(yáng)直射，還有沙灘和水面的光線(xiàn)反射，紫外線(xiàn)照射強烈，很容易被曬傷，再加上汗水刺激，導致很多人發(fā)生皮炎及日光性皮炎。

　　可常用溫而偏涼的水清洗皮炎處，不要為止癢而用熱水燙。若出現皮膚紅疹、小水皰、瘙癢等癥狀應及時(shí)就醫。高溫天氣，最好避免頻繁外出，若需出門(mén)要做好防曬工作。

　　另外，很多食物、植物也可防治夏季皮炎，如薏苡仁湯、綠豆湯、大麥茶、菊花茶、金銀花露等。還可用鮮藿香、鮮佩蘭煎湯代茶。

　　空中熱氣地上濕氣，方伯全身困倦口渴發(fā)虛

　　專(zhuān)家：中醫內科主任醫師卿照前

　　【典型病例】56歲的方伯平時(shí)身體健康，但近日總是感覺(jué)全身困倦，精神萎靡不振，氣短乏力，時(shí)常出虛汗、口渴。遂到醫院就診，經(jīng)醫生問(wèn)診后，方伯是因天氣原因所致不適。

　　【專(zhuān)家分析】端午期間，空中熱氣降于地面，地上濕氣往空中蒸騰，濕熱交織，最易滋生病菌，使人生病。如果工作壓力大，人體生理氣血運行不順，易出現煩躁郁悶等癥。高溫加濕，汗無(wú)法通暢地發(fā)散出來(lái)，易發(fā)生中暑、頭痛和消化道疾病。

　　天氣悶熱，人的情緒也會(huì )變得不穩定，易心火過(guò)旺，影響臟腑功能。端午時(shí)節陽(yáng)氣最盛，也最適合補陽(yáng)，艾灸是最佳補陽(yáng)法，能改善風(fēng)濕病、關(guān)節炎等冬病。

　　新鮮艾葉做成的艾葉糕、艾葉燉雞，對祛除暑熱、健脾利濕十分有效。其次要注意，夏季人體實(shí)際上處于外熱內寒狀態(tài)，冷食不宜多吃，睡覺(jué)不要通宵對著(zhù)風(fēng)扇吹，或睡在水泥地上，否則不利于陽(yáng)氣生發(fā)和正氣內存。

　　濕熱下注氣血運行不暢，王先生得了肛瘺

　　專(zhuān)家：肛腸科主任、副主任醫師李益筠

　　【典型病例】1個(gè)月前，47歲的王先生發(fā)現肛門(mén)周?chē)霈F了個(gè)小硬塊，有輕微疼痛感，當時(shí)沒(méi)在意，直到上周開(kāi)始，王先生感覺(jué)肛周疼痛加劇、發(fā)熱墜脹、坐臥不寧，遂來(lái)醫院就診，被診斷為肛瘺。

　　【專(zhuān)家分析】肛瘺，是指肛門(mén)周?chē)娜庋磕[性管道，由內口、瘺管、外口三部分組成，是僅次于痔的直腸肛管疾病之一，往往經(jīng)久不愈或間歇性反復發(fā)作，給生活工作帶來(lái)不便。多見(jiàn)于青壯年男性，可能與男性的性激素靶器官之一的皮脂腺分泌旺盛有關(guān)。

　　夏天炎熱，人體消耗較大，抵抗力下降，食欲不佳，喜食辛辣刺激或生冷之品，致脾胃功能失調，濕熱下注，蘊結于肛門(mén)局部，氣血運行不暢，故出現肛門(mén)處腫脹、發(fā)紅發(fā)熱、下墜感、疼痛，誘發(fā)加重痔瘡、肛裂、肛瘺等原有疾病。

　　肛瘺不能自愈，不治療會(huì )反復發(fā)作，直腸肛管周?chē)撃[，導致形成復雜性肛瘺，甚至有惡變可能，因此必須手術(shù)治療。治療原則是將瘺管切開(kāi)，形成敞開(kāi)的創(chuàng )面，促使愈合。

　　空氣潮濕細菌繁殖快，王女士全家食物中毒

　　專(zhuān)家：急診科副主任、副主任醫師蘭嵐

　　【典型病例】前不久，家住星沙的王女士逛超市時(shí)，發(fā)現正在進(jìn)行榴蓮促銷(xiāo)活動(dòng)，價(jià)格比平時(shí)便宜不少，便買(mǎi)了一個(gè)，并叫全家一塊吃。不料，當天晚上，家人都出現了頭暈、嘴唇發(fā)麻等癥狀。隨即就診，診斷為食物中毒。

　　王女士回憶，當時(shí)買(mǎi)榴蓮的時(shí)候，也沒(méi)注意看是否新鮮，想著(zhù)便宜便買(mǎi)了。吃的時(shí)候只是覺(jué)得榴蓮有股怪味，以為是熟透了，沒(méi)在意。

　　【專(zhuān)家分析】進(jìn)入夏季，氣溫逐漸升高，雨水較多，空氣潮濕，細菌繁殖快，水果、肉類(lèi)等食物很容易發(fā)生腐爛或霉變，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，市民一旦食用，可引起腸胃炎或急性食物中毒。

　　夏季食品應注意冷藏保存，注意保質(zhì)期。久放變質(zhì)有異味的食物不要留著(zhù)，應及時(shí)丟棄，不要食用。平時(shí)要盡量選擇新鮮、清潔的食物來(lái)購買(mǎi)，不能一次吃完的食物，要放冰箱保存，并盡可能縮短儲存時(shí)間。