在春節期間，每天除了陪家里人吃飯，其余的時(shí)間就和幾個(gè)朋友泡在麻將桌上，一連打了好幾個(gè)通宵，這樣會(huì )打亂人的日常生活節奏，讓人的身體容易發(fā)生很多疾病出來(lái)。據了解，剛剛上班才兩天，45歲的金先生又請假了，因為春節七天都坐在牌桌上，他的前列腺被坐出炎癥來(lái)，導致小便不暢，會(huì )陰疼痛。

　　昨天，接診專(zhuān)家何佑仿說(shuō)，男人久坐，最遭罪的就是前列腺，“坐的時(shí)候，不是坐在椅子上，而是坐在前列腺上”。金先生幾乎每天都要在牌桌前坐將近12個(gè)小時(shí)，前列腺就像被一座大山壓迫著(zhù)，椅子上的柔軟填充物會(huì )包裹、壓迫陰囊，使得男性生殖系統血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，有害物排泄不暢，淤積于前列腺之中，導致無(wú)菌性前列腺炎癥。而打麻將憋尿，更是雪上加霜。

　　何佑仿提醒，前列腺炎最主要的癥狀是尿頻、尿急、會(huì )陰疼痛，且疼痛的部位往往在會(huì )陰、大腿根兒和肛門(mén)周?chē)燮饋?lái)夠不著(zhù)、摸不到，坐立不安，又讓人難堪。男性一旦出現相關(guān)癥狀，要及時(shí)就診。

　　節假日如何預防前列腺炎？

　　1.忌煙酒和辛辣食物：朋友聚餐，盡量少抽煙，少喝或不喝酒，少食辛辣食物。

　　2.規律的親密生活：定期排放前列腺炎液可緩解前列腺脹滿(mǎn)感，有助于保護前列腺，還有利于前列腺異常的康復。

　　3.不宜久坐或長(cháng)時(shí)間騎車(chē)：久坐或騎車(chē)時(shí)因對前列腺有直接壓迫會(huì )導致其充血，從而誘發(fā)炎癥。長(cháng)假期間，出行探親，難免要打牌應酬一下，要盡量避免久坐，一個(gè)小時(shí)左右要起立走動(dòng)一下。

　　4.多飲水、不憋尿：多飲水就會(huì )多排尿，特別是假期內，飲食規律被打亂，煙酒增多，所以一定要多喝水，多排尿，避免前列腺受損。假期探親訪(fǎng)友，一定要在乘長(cháng)途汽車(chē)之前，先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應向司機打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要硬憋。