美國(guó)威斯康星醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：每天久坐數(shù)小時(shí)會(huì)增加冠狀動(dòng)脈鈣化的風(fēng)險(xiǎn)，這也意味著心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升。

　　研究人員通過(guò)對(duì)2031名平均年齡為50歲的成年人進(jìn)行CT心臟掃描和身體活動(dòng)指標(biāo)分析，他們每天坐在辦公室和電視前的時(shí)間在2～12個(gè)小時(shí)之間。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天平均久坐時(shí)間增加一小時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈鈣化負(fù)擔(dān)增加14%，并且這種相關(guān)性不受運(yùn)動(dòng)量和其他心臟病的發(fā)病因素所影響。

　　研究人員指出，當(dāng)血管內(nèi)鈣化達(dá)到一定程度，就會(huì)導(dǎo)致心臟表面的冠狀動(dòng)脈狹窄，誘發(fā)冠心病。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)并不能完全抵消久坐不動(dòng)對(duì)冠狀動(dòng)脈鈣化所造成的不良影響。眾所周知，運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，改善身體健康非常重要，但這項(xiàng)研究表明減少每天久坐的時(shí)間可能代表了一種更加新穎的降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的策略。