2017-03-29
如何預防2型糖尿病：6種有效方法
健康飲食以進(jìn)食包含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的營(yíng)養食物開(kāi)始，還包括維生素和礦物質(zhì)。最好避免進(jìn)食或少吃糖果、加工和咸的飲料或食品。
現在常見(jiàn)的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的癥狀就是“三多一少”甚至有的患者會(huì )出現神經(jīng)衰弱的表現。這就是很多糖尿病因為擔心造成的表現
1型糖尿病 病人有胰島β細胞破壞，引起胰島素絕對缺乏，有酮癥酸中毒傾向。可發(fā)生于任何年齡，但多見(jiàn)于青少年。
健康飲食以進(jìn)食包含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的營(yíng)養食物開(kāi)始，還包括維生素和礦物質(zhì)。最好避免進(jìn)食或少吃糖果、加工和咸的飲料或食品。
對肥胖的強調遵循AACE/ACE近期發(fā)表的一個(gè)聯(lián)合立場(chǎng)聲明，呼吁采用新的診斷術(shù)語(yǔ)——基于肥胖的慢性疾病或ABCD以替代肥胖的疾病名稱(chēng)。
該研究表明，焦慮癥狀可獨立于抑郁癥癥狀之外獨立影響2型糖尿病患者的死亡風(fēng)險，并可減弱抑郁癥癥狀對2型糖尿病患者死亡風(fēng)險的影響。
既往有關(guān)膳食酸負荷與2型糖尿病風(fēng)險相關(guān)性的結果并不一致。雖然E3N-EPIC隊列研究等研究結果與該研究結果相一致，但也有研究發(fā)現在社區老年男性中膳食酸負荷與2型糖尿病風(fēng)險并無(wú)相關(guān)性。
研究結論指出，胰島素治療可幫助2型糖尿病患者達到理想的HbA1c目標值。大部分2型糖尿病患者的HbA1c目標可設定為7%，但當低血糖風(fēng)險增加、存在其他共患病以及預期壽命縮短時(shí)，則應調整該目標。
TZDs通過(guò)降低肌肉和肝臟胰島素抵抗、促進(jìn)脂肪細胞吸收游離脂肪酸、直接和間接保護胰島β細胞，可以顯著(zhù)延緩2型糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。
2型糖尿病（T2DM）患者管理的第一步是設置血糖控制目標。各大指南均推薦為患者設置個(gè)體化的糖化血紅蛋白（HbA1c）目標，近年來(lái)也一直在強調血糖目標個(gè)體化的理念。
2型糖尿病患者發(fā)病過(guò)程中腸促胰素（incretin）水平及功能的改變已成為當下糖尿病治療的熱點(diǎn)話(huà)題。因此，以腸促胰素為基礎的治療方案成為近年來(lái)糖尿病研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)方向之一。
體力勞動(dòng)和運動(dòng)可改善胰島素敏感性。運動(dòng)可使胰島素與其受體的結合增加，從而改善胰島素抵抗和胰島素作用的敏感性，而且適當的運動(dòng)還有利于減輕體重，改善脂質(zhì)代謝。
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