2019-03-25
按下身體的倒帶鍵1型糖尿病與運動(dòng)（下）
運動(dòng)會(huì )消耗血液循環(huán)中的葡萄糖，運動(dòng)時(shí)主要是肌肉組織攝取葡萄糖，并在肌肉收縮和舒張的過(guò)程中將葡萄糖轉化為能量消耗掉，起到降低血糖的作用。
口渴、乏力、能吃、體重下降，一晚上能喝下一桶4升的飲料……一系列的癥狀發(fā)生在23歲的開(kāi)發(fā)區女教師沈霞(化名)身上一個(gè)月之久，但她卻一點(diǎn)也沒(méi)往糖尿病上想
糖尿病的典型癥狀就是“三多一少”，這些癥狀都無(wú)情的折磨著(zhù)糖尿病患者，給眾多的家庭帶來(lái)了沉重的心理壓力和經(jīng)濟負擔，很多人對糖尿病的認識不深，特別是對一型糖尿病與二型糖尿病存在疑惑，糖尿病就糖尿病唄，還分那么詳細干什么呢？
運動(dòng)會(huì )消耗血液循環(huán)中的葡萄糖，運動(dòng)時(shí)主要是肌肉組織攝取葡萄糖，并在肌肉收縮和舒張的過(guò)程中將葡萄糖轉化為能量消耗掉，起到降低血糖的作用。
焦慮與抑郁集軀體、認知、情感等癥狀于一體，焦慮常見(jiàn)于疾病早期，隨著(zhù)病程的延長(cháng)抑郁的發(fā)生率增加，但常被忽略。T1DM的診斷對于患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)重大的應激事件，且該病所要求的日常管理和照顧給患者及其家屬帶來(lái)的巨大壓力，易導致患者抑郁與焦慮的出現。
黎明現象是指夜間血糖控制較好，無(wú)低血糖發(fā)生，但是于黎明時(shí)段內出現血糖升高，這是由于清晨生長(cháng)激素、皮質(zhì)醇等升血糖激素分泌增多引起。
鍛煉方式的選擇。一般應選擇自己感興趣的簡(jiǎn)單易行的以有氧運動(dòng)為主的方式，如散步、慢跑、騎自行車(chē)、廣播體操、太極拳等等。
有很多糖友很關(guān)心蜜月期的問(wèn)題，也盼望或期待著(zhù)自己可以出現蜜月期。我首先要說(shuō)的是，首先我們的心態(tài)要放好，通過(guò)后天努力是有可能出現蜜月期的，但是如果沒(méi)有出現，也不是你的錯，蜜月期不是每個(gè)人都會(huì )有的，可遇不可求，汗水+運氣才可能出現蜜月期。
獻血是健康適齡公民自覺(jué)自愿獻出可以再生的少量血液或血液成分，不僅可以救死扶傷，而且大量科學(xué)研究證明，獻血對自身健康也有一定的好處。
很多糖友會(huì )發(fā)現天氣變冷之后，血糖也會(huì )變得難以控制。應該說(shuō)，導致冬季血糖控制變差的原因是多方面的，很多時(shí)候可能并不是您做錯了什么，而是它就會(huì )升高。不過(guò)，也有些因素是可以通過(guò)主動(dòng)改變，來(lái)優(yōu)化冬季血糖控制的。
那人體的胃在什么位置呢？胃的位置因體型、體位、胃的虛滿(mǎn)等情況的不同而有很大的變化，矮肥體型者的胃位置較高，瘦長(cháng)型者胃的位置較低。胃壁肌張力低、飽食后站立時(shí)，胃大彎最低點(diǎn)向下可達髂嵴水平。
骨質(zhì)疏松是一種以骨強度降低致使機體罹患骨折危險性增加為特征的骨骼疾病，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。由糖尿病引起的骨質(zhì)疏松為繼發(fā)性，是糖尿病患者中最為重要的代謝性骨病。
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