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關(guān)于1型糖尿病的十個(gè)問(wèn)題 1型糖尿病

2020-03-27 來(lái)源:中國糖醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最好選擇低脂、低鹽、低糖的食物,這包括各種粗制米面食品(如全麥面包、麥片等,但有些1型糖尿病患者存在麩質(zhì)過(guò)敏,即乳糜瀉,此時(shí)主食選擇需要咨詢(xún)營(yíng)養師)、水果和蔬菜。這類(lèi)食品還有助于改善血壓和血脂。

1型糖尿病以前也被稱(chēng)作“青少年發(fā)病糖尿病”或“胰島素依賴(lài)型糖尿病”。這類(lèi)患者由于分泌胰島素的B細胞被破壞,需要補充外來(lái)胰島素來(lái)滿(mǎn)足生理需求。胰島素可以幫助機體利用從食物中所攝取的葡萄糖(用來(lái)代謝產(chǎn)生能量或轉化為其他形式儲存起來(lái)),它對于維持人體的正常生理功能是至關(guān)重要的。如果缺乏胰島素,血液中葡萄糖的濃度就會(huì )升得很高,從而出現多尿、口渴等糖尿病癥狀。

1型糖尿病會(huì )引起哪些問(wèn)題?

1型糖尿病患者更易發(fā)生心臟病、中風(fēng)、腎衰、高血壓、失明、神經(jīng)病變和口腔病變。糖尿病患者出現這些問(wèn)題的機會(huì )一般是沒(méi)有糖尿病人群的2~4倍。而且1型糖尿病患者下肢的血液供應會(huì )變差,如果不及時(shí)治療很可能會(huì )導致截肢。1型糖尿病患者如果失于治療,還會(huì )發(fā)生昏迷甚至死亡。不過(guò),積極有效的治療可以避免這些問(wèn)題的發(fā)生。

上述問(wèn)題要如何避免?

要想遠離這些問(wèn)題,您需要做到一下幾點(diǎn):嚴格控制血糖、健康飲食、經(jīng)常運動(dòng)、不吸煙、控制好血壓和血脂。如果您可以做到這些事情,就能夠將并發(fā)癥風(fēng)險至少降低75%。

如何來(lái)控制好血糖?

1型糖尿病患者需要使用胰島素來(lái)將血糖控制在正常范圍以?xún)取,F在,很多1型糖尿病患者采用每餐前注射短效胰島素來(lái)控制血糖,這樣的話(huà),患者可以根據每頓飯準備攝入的熱量值和打算在餐后進(jìn)行運動(dòng)的強度來(lái)靈活地調節胰島素的用量。大多數1型糖尿病患者每攝入500千卡(大卡)熱量需要8~10單位的胰島素(一天的飲食平均要攝入2000~2500千卡熱量)。由于存在個(gè)體差異,您可以根據自己對胰島素的反應情況來(lái)稍微增加或減少胰島素的用量。您需要調整胰島素用量來(lái)將空腹血糖控制在4.4~6.7mmol/L,而餐后血糖不超過(guò)10.0mmol/L。為了避免夜間血糖升高,很多患者還需要睡前再注射4~8單位中效胰島素。

如何知道血糖過(guò)高?

即便給予治療,1型糖尿病患者的血糖有時(shí)仍然會(huì )升得很高。而了解血糖情況以及機體對胰島素的敏感性的最好的方法就是每天至少測3次血糖(包括睡前血糖)。如果血糖過(guò)高就增加一定量的短效胰島素,如果血糖過(guò)低就吃一些食物。

如果血糖過(guò)高怎么辦?

血糖過(guò)高時(shí),需要根據醫囑追加一定量的短效胰島素來(lái)將血糖降到正常范圍。根據個(gè)人對胰島素的敏感性,使血糖降低5.6mmol/L(100mg/dl)大約需要6~10單位短效胰島素。

應該吃什么好?

最好選擇低脂、低鹽、低糖的食物,這包括各種粗制米面食品(如全麥面包、麥片等,但有些1型糖尿病患者存在麩質(zhì)過(guò)敏,即乳糜瀉,此時(shí)主食選擇需要咨詢(xún)營(yíng)養師)、水果和蔬菜。這類(lèi)食品還有助于改善血壓和血脂。不要吃太飽也是很重要的。偶爾也可以吃一些甜食,不過(guò)一定要保證給予足夠的胰島素來(lái)將血糖控制在正常范圍。

低血糖的表現有哪些?

使用胰島素的患者有時(shí)候會(huì )出現血糖過(guò)低的情況,這叫做“低血糖癥”。當出現下面這些表現時(shí),就提示發(fā)生了低血糖:

沒(méi)有原因的疲勞乏力

愛(ài)打哈欠

出汗

顫抖

抽搐

言語(yǔ)不清或思維遲鈍

步態(tài)不穩(即肌肉協(xié)調性降低)

面色蒼白

突然感到即將昏迷

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