無(wú)論是糖尿病患者本人，還是內分泌科的醫生，都注重關(guān)心糖尿病人吃什么，吃多少，而很少關(guān)注糖尿病人喝什么，喝多少。因此糖尿病患者只關(guān)注食和藥，而忽略了飲水生理作用和飲水科學(xué)，所以好多糖尿病患者及其患者家屬，包括醫生都存在很多水盲和飲水誤區。

　　糖人為控制多尿少飲水錯！

　　首先我們看到很多糖尿病醫學(xué)書(shū)籍中，在分析糖尿病的產(chǎn)生原因時(shí)，很少談到飲水不足是造成糖尿病成因的重要原因之一。

　　一些糖尿病是由于飲水不足長(cháng)期使身體處于脫水狀況而引起的。很多中老年人得了糖尿病往往因為年輕時(shí)飲水不足造成的。中老年人患糖尿病癥往往是可逆轉的。但是如果病情嚴重，損害到細胞中的遺傳物質(zhì)組織，這種組織就會(huì )遺傳給后代，患胰島素依賴(lài)型糖尿病的病人更應增加飲水及加強鍛煉和控制飲食。

　　多尿、多飲是糖尿病三多之首，有三分之二的糖尿病患者有多尿、多飲現象，這里把多尿放在前面，多飲放在后面是有其因。多尿與多飲成因果關(guān)系。多尿是多飲的原因，多飲是多尿的結果：也就是糖尿病病人不是喝得太多，不得不尿，而是尿得太多，不得不喝。

　　很多糖尿病患者為了少尿而采用少喝的方法，這是錯誤的觀(guān)念和做法。多尿是糖尿病病人的自我保護反應。糖尿病病人血糖升高，而高血糖對人體損害很大，人體為了保護自己，不得不通過(guò)尿液排出多余糖分，因此造成血糖高的人尿量明顯增多。尿量增加必然造成身體內水分大量損失，形成身體脫水病理現象。身體在脫水情況下，通過(guò)生理條件反射就會(huì )感到口渴難受。

　　多尿多飲的臨床表現為：口唇干燥，舌頭發(fā)粘，有時(shí)還發(fā)麻。每天飲水量超過(guò)一個(gè)5磅暖瓶，白天、夜間尿次和尿量都多，特別是夜間尿多。有的人喝了很多水，肚子都脹了，仍感到口渴。也有的人口干，卻不想喝水，中醫管這種情況叫渴不欲飲，認為是體內濕熱郁積所致，虛熱則口干，濕滯則不欲飲。這里說(shuō)約有三分之二的糖尿病病人有多尿多飲癥狀，也就是說(shuō)，還有三分之一的病人沒(méi)有多尿多飲或者多尿多飲的癥狀不太明顯。

　　糖人過(guò)分限制飲水易引發(fā)酮癥酸中毒

　　糖尿病人不能過(guò)分限制飲水，因為糖尿病人的高血糖有高滲利尿作用，所以糖尿病人常因多尿而刻意限制喝水，可能造成血液濃縮，血液中代謝廢物無(wú)法排出，會(huì )出現糖尿病酮癥酸中毒，甚至發(fā)生高滲性糖尿病昏迷。此外脫水還會(huì )損壞神經(jīng)系統。

　　糖尿病又稱(chēng)代謝綜合癥。喝水不足會(huì )加重其它慢性病。大多數慢性病均是營(yíng)養代謝障礙病，均對代謝發(fā)生紊亂而引起各種慢性病，具體說(shuō)來(lái)，糖尿病人飲水不足易導致如下情況：

　　(1)誘發(fā)冠心病

　　補水不足，會(huì )使血液濃縮，循環(huán)受阻，心肌供血不足，可引發(fā)心絞痛、心肌梗塞。

　　(2)導致缺血性中風(fēng)

　　補水不足，血液粘稠，尤其是中老年人，夜間血流緩慢，動(dòng)脈內斑塊脫落，易引起腦血栓形成或腦栓塞。

　　(3)引起慢性中毒或結石

　　結石是由于長(cháng)期飲水不足，尿量減少，有害健康的代謝產(chǎn)物存積體內所致。

　　(4)引起消化道癌癥

　　消化道癌癥許多是由于長(cháng)期飲水不足，消化道未能及時(shí)清潔，食糜殘留，大便干結，有害物質(zhì)刺激腸道所致。

　　(5)易感染各種疾病

　　體內水平衡失調，導致新陳代謝紊亂，免疫功能減退。

　　(6)皮膚干燥

　　飲水不足，使人處于脫水狀態(tài)，皮膚彈性減退，顯得憔悴。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）