糖尿病5年就靠幾招血糖直降8個(gè)點(diǎn) 停了

2020-03-31 來(lái)源：血糖小助手標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：得了糖尿病之后，劉阿姨女兒花了很多時(shí)間去網(wǎng)上查資料，找對策。她發(fā)現，藥物也好，飲食運動(dòng)也好，只能暫時(shí)控制血糖。所謂“打鐵還需自身硬”，想讓老媽后面幾十年，少吃藥，血糖好，沒(méi)有并發(fā)癥，必須要改善血糖代謝功能，特別是胰島功能。

58歲糖友劉阿姨的女兒向我們分享了她母親停掉降糖藥，血糖回歸健康的經(jīng)驗：從發(fā)現糖尿病，血糖高達20，再到如今空腹6，停掉二甲雙胍、拜糖平，身體越來(lái)越好，劉阿姨經(jīng)歷一定能給還在大量用藥的糖友們以啟示和改變。

腦梗突襲，確診糖尿病

5年前的春天的一個(gè)早晨，劉阿姨起床發(fā)現自己的右手臂和腿不協(xié)調，女兒趕緊帶她去醫院檢查，發(fā)現是腦梗，血糖高達22mmol/L，當即確診了2型糖尿病。

醫生說(shuō)劉阿姨的糖尿病很可能有一段時(shí)間了，這次的腦梗也與血糖高有關(guān)，開(kāi)了三種降糖藥，二甲雙胍、格列奇特、拜唐蘋(píng)。用藥后，血糖降到空腹12，餐后15-16，還是高。女兒知道這樣繼續下去，老媽的身體一定會(huì )再出問(wèn)題。可怎么才能讓血糖降下來(lái)呢？

加藥當然是最直接的方法，可女兒不希望老媽后半生變成一個(gè)藥罐子。就開(kāi)始到處找好的，非藥物降糖的方法。經(jīng)過(guò)不懈的努力劉阿姨的女兒為母親制定了一個(gè)調理方案。

餐后運動(dòng)30分，血糖降3個(gè)點(diǎn)

過(guò)去，每次吃完飯，劉阿姨就往沙發(fā)上一躺看電視。得糖尿病后，每天三餐飯后，劉阿姨的女兒都督促老媽到小區快走半個(gè)小時(shí)，到全身微微出汗為止。一個(gè)月后，空腹血糖從12降到9點(diǎn)多，餐后基本在13以下。測了一次糖化7.8%。

合理飲食控制體重，省錢(qián)去病

為了讓劉阿姨血糖快速平穩，劉阿姨女兒給老媽制定了專(zhuān)屬的飲食方案：

1、減少主食量：以前每天要吃一斤米飯，現在只吃6兩。

2、增加蔬菜量：從以前的每天半斤，加到現在每天一斤

3、補充蛋白質(zhì)：每天保證一個(gè)雞蛋、一杯無(wú)糖牛奶，每餐至少2兩瘦牛肉，每周吃1-2次魚(yú)。這么吃，既不升糖，又保證了劉阿姨的基本營(yíng)養。

4、戒甜、戒酒、戒飲料。

堅持了三個(gè)多月，體重減輕了10斤，餐后血糖也降到了8-10，檢查了一次胰島素抵抗，有了明顯好轉，逐漸停了二甲雙胍，血糖也沒(méi)再漲回去。

選擇物理降糖，幫助胰島修復

得了糖尿病之后，劉阿姨女兒花了很多時(shí)間去網(wǎng)上查資料，找對策。她發(fā)現，藥物也好，飲食運動(dòng)也好，只能暫時(shí)控制血糖。所謂“打鐵還需自身硬”，想讓老媽后面幾十年，少吃藥，血糖好，沒(méi)有并發(fā)癥，必須要改善血糖代謝功能，特別是胰島功能。精準物理干預方法，在這方面，是一個(gè)新趨勢。

劉阿姨女兒了解到，糖尿病一旦確診，胰島功能損傷至少30%，吃飯后血糖會(huì )在短時(shí)間迅速升高，即使通過(guò)藥物作用讓胰島強行分泌胰島素降低血糖，也會(huì )對胰島造成進(jìn)一步損害，隨著(zhù)胰島受損越來(lái)越嚴重，胰島素分泌量也會(huì )不斷減少。而其他參與了血糖代謝的組織器官肝臟，腎臟，神經(jīng)系統的損傷和調節能力也會(huì )逐漸下降。

2017年末，劉阿姨女兒看到一則新聞，報道的是日本研究人員，發(fā)現一種Fibersol-2物質(zhì)，可以在腸道對食物中的糖分進(jìn)行包裹和吸附，以精準的物理控糖方式，給胰島減負，實(shí)現胰島細胞的修復，使從而糾正血糖代謝。這一新聞，讓劉阿姨的女兒看到了希望。

2018年初，劉阿姨開(kāi)始嘗試日本物理控糖方法。配合原有運動(dòng)、飲食調節，空腹血糖降到了6左右，餐后8-9。穩定一段時(shí)間后，劉阿姨停掉了拜糖蘋(píng)，格列齊特也減半服用。之前高血糖引發(fā)的小毛病，牙齦炎、皮膚瘙癢、傷口不愈合、看東西模糊等情況沒(méi)有了。最近吃過(guò)幾次自助，烤肉，火鍋，血糖都沒(méi)升高，身體狀態(tài)也越來(lái)越好。

劉阿姨女兒給老媽總結經(jīng)驗認為：

一、要認識疾病，不能過(guò)分恐懼，也不能輕敵；

二、要自律，建立好的生活方式，運動(dòng)、飲食均衡、控制體重都很重要

三、藥物是必要手段，但不是唯一手段。嘗試物理干預降糖，改善自身的代謝功能，血糖才更穩更好。

希望這些經(jīng)驗能夠幫助更多糖友。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥26

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥105

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137.5

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5