由于工作的原因,經(jīng)常出去應酬,生活很沒(méi)規律,加上家族中有糖尿病史,不幸“中招”得上了糖尿病,確診時(shí)空腹血糖11,餐后2點(diǎn)血糖16,已經(jīng)出現了“三多一少”,視物模糊等現象。
起初的時(shí)候非常的緊張和焦慮,同時(shí)服用二甲雙胍和格列齊特,即使加大藥量,血糖還是波動(dòng)很大,心情越糟血糖越高。
后來(lái)我在一個(gè)群里認識了一些病友,通過(guò)交流我總結了糖尿病人的幾大苦惱:
1.血糖控制不佳
長(cháng)期血糖居高不下往往會(huì )讓糖尿病人失去信心,同時(shí)擔心自己出現失明、糖尿病足、腎病、心腦血管疾病等并發(fā)癥,加上長(cháng)期治療帶來(lái)的經(jīng)濟負擔,從而加重焦慮,體內產(chǎn)生大量升糖“壓力激素”皮質(zhì)醇,出現惡性循環(huán)。
2.懼怕胰島素
糖尿病人一想到以后一旦血糖控制不住,就得天天扎胰島素,而且藥量越來(lái)越大,形成依賴(lài)就憂(yōu)心忡忡,一些患者即使病情加重也不愿意粘上胰島素,結果造成更嚴重的后果。
3.低血糖的苦惱
糖尿病人由于血糖控制機制的障礙,時(shí)常出現低血糖,導致心慌、手抖、出汗、饑餓等現象,很容易造成慌張、暴躁和悲傷,造成更大的血糖波動(dòng)。
事實(shí)上,糖尿病并非如此可怕,只要防治方法得當,是可以將血糖控制在安全范圍內,逐漸恢復部分胰島功能,同時(shí)防止并發(fā)癥的發(fā)生的。
以我為例,通過(guò)與糖友和專(zhuān)家的交流,總結了以下方法,終于戰勝了糖尿病,到現在已經(jīng)十幾年了,血糖一直保持在餐前6點(diǎn)以下,餐后8-9之間,身體各項指標也都很平穩,沒(méi)有不適癥狀,具體方法如下:
1.注重飲食控糖法
在控制血糖方面藥物的作用其實(shí)很有限,用藥的同時(shí)更要注重胰島功能的恢復。飲食上,我將大米換成粳米,將白面換成了苦蕎面,增加了高蛋白、高纖維的食物,飲食的改變直接幫我的血糖降了3個(gè)點(diǎn)。
2.保持心態(tài)平和
學(xué)會(huì )向別人傾訴,多與病友和專(zhuān)家交流,適當發(fā)泄情緒,學(xué)會(huì )修身養性,如,看看書(shū),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),靜坐冥想等,消解體內的“壓力激素”,防止血糖波動(dòng)。
3.科學(xué)運動(dòng)
運動(dòng)方面我選擇了有利于改善血液循環(huán),調節全身平衡的舒展運動(dòng),如太極、瑜伽、八段錦、五禽戲,堅持一段時(shí)間后發(fā)現自己耳聰目明,全身輕松,三多一少的癥狀都不見(jiàn)了。
滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥61.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥26本品適用于治療2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥48利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥57.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥105本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥58配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥60本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥137.5配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42本品與二甲雙胍聯(lián)用:當單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)用:當聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價(jià): ¥48用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥84FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥70調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥168ARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥135用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥201.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥10養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥90