凍不得燙不得送給糖尿病人入冬須知

2020-01-31 來(lái)源：新華社標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：因為糖尿病患者缺乏胰島素，肌肉攝取葡萄糖的能力下降，導致身體產(chǎn)熱不足，病人怕冷。且受到冷空氣刺激，交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，還會(huì )導致血糖升高。加上免疫功能降低，在氣溫下降時(shí)，糖尿病患者常易患感冒。而一旦感冒，還可能導致其他合并癥的加重或發(fā)生。

寒冷的冬季是疾病的高發(fā)季節。對呼吸系統疾病、心腦血管疾病、關(guān)節炎患者來(lái)說(shuō)，寒冷會(huì )加重疾病。其實(shí)，糖尿病患者過(guò)冬也有很多需要注意的事項。

寒冷或成其他疾病的導火索

因為糖尿病患者缺乏胰島素，肌肉攝取葡萄糖的能力下降，導致身體產(chǎn)熱不足，病人怕冷。且受到冷空氣刺激，交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，還會(huì )導致血糖升高。加上免疫功能降低，在氣溫下降時(shí)，糖尿病患者常易患感冒。而一旦感冒，還可能導致其他合并癥的加重或發(fā)生。

呼吸道感染是糖尿病患者最常見(jiàn)的感染之一。病毒感染會(huì )加重糖尿病的病情，糖尿病患者上呼吸道感染后容易向下呼吸道蔓延，并易合并細菌感染，這是導致患者死亡的重要原因。同時(shí)，感染還容易加重糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，引起酮癥酸中毒等各種危重癥。此外，冷空氣會(huì )引起血管痙攣易誘發(fā)心腦血管疾病，并加重并發(fā)癥病情。

因此，糖尿病患者不能像一般人群那樣過(guò)冬，應注意氣溫的變化隨時(shí)增減衣服，以防不測之虞。為了避免受涼感冒，糖尿病的患者還應盡量避免去人多而空氣不流通的地方，居室經(jīng)常通風(fēng)，但室溫不宜過(guò)低。

上午九點(diǎn)前是糖尿病人運動(dòng)“警戒線(xiàn)”

除了保暖，糖尿病患者在冬天更應注意控制飲食。很多人在冬季會(huì )依靠食物來(lái)增加熱量抵御寒冷。而活動(dòng)量相對較少，這樣很容易引起血糖升高。所以，冬季糖尿病患者不能過(guò)多攝入食物增加熱量，而應適當進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，這樣既能增強耐寒能力，又能增強機體免疫力。

當然，冬季鍛煉應該講究科學(xué)，尤其是鍛煉的時(shí)間選擇。很多人喜歡選擇清晨時(shí)段鍛煉，對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)不適宜。冬天清晨時(shí)分氣溫比平常時(shí)段低，人體內交感神經(jīng)興奮性增強，而糖尿病人又多有心腦血管并發(fā)癥，遇冷空氣刺激或勞累很容易突然發(fā)病。

清晨多為空腹鍛煉，極易誘發(fā)低血糖，甚至引起低血糖昏迷。同時(shí)，因早晨氣溫低，人體產(chǎn)生應激反應，會(huì )使糖尿病患者血糖升高。臨床上把清晨到上午9點(diǎn)列為糖尿病人（尤其并發(fā)有心腦血管疾病者）的鍛煉“警戒線(xiàn)”。因此糖尿病患者鍛煉時(shí)間最好放在下午或者傍晚。具體時(shí)間在飯后1小時(shí)左右為宜，這段時(shí)間食物消化吸收較快，特別是糖的吸收最快，因而血糖值會(huì )明顯增高，這時(shí)候鍛煉有助于降低血糖。同時(shí)，飯后鍛煉對于容易發(fā)生低血糖的患者來(lái)說(shuō)，能防止空腹鍛煉可能帶來(lái)的低血糖。

洗澡取暖謹防燙傷

對于燙傷這個(gè)看似很常見(jiàn)的問(wèn)題，到了糖尿病患者身上則顯得尤為重要。這是因為對于糖尿病人本身就存在傷口難以愈合的情況，進(jìn)而形成難愈合性創(chuàng )面。特別是燙傷在下肢的話(huà)，很有可能發(fā)展成為糖尿病足。糖尿病足是糖尿病一種嚴重的并發(fā)癥，是糖尿病患者致殘，甚至致死的重要原因之一。

冬天洗澡者多喜水溫高，不過(guò)，對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，過(guò)高的水溫稍不注意就可能引起燙傷、感染。因此，洗澡水溫不宜超過(guò)40℃。洗澡之前用溫度計測量水溫，避免燙傷；有皮膚破損的糖尿病患者洗澡易加重皮膚感染，應該等傷口愈合后再洗澡；足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者不宜泡腳。

此外，糖尿病患者在用熱水袋、暖手寶、電熱毯或使用炭火、木柴明火取暖時(shí)，也要小心燒燙傷。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

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適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥136

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥139

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥54

1.本品作為單獨治療，建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法，達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5