春節過(guò)后血糖高莫要走進(jìn)糖尿病的誤區

2020-01-31 來(lái)源：丹東市第一醫院六道口院區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在“慢性病大軍”里，糖尿病可以說(shuō)是常見(jiàn)的疾病之一了。如今我國糖尿病患者人數越來(lái)越多，關(guān)于糖尿病的科普知識也越來(lái)越普及。但即使如此，我們可能對糖尿病還存在著(zhù)不少誤解，下面這些常見(jiàn)的誤區你都知道嗎？

春節假期已經(jīng)接近尾聲，醫院卻如同春運一般，不少人節日期間飲食不節制，生活不規律，節前好好的血糖又不正常了！

在“慢性病大軍”里，糖尿病可以說(shuō)是常見(jiàn)的疾病之一了。如今我國糖尿病患者人數越來(lái)越多，關(guān)于糖尿病的科普知識也越來(lái)越普及。但即使如此，我們可能對糖尿病還存在著(zhù)不少誤解，下面這些常見(jiàn)的誤區你都知道嗎？

糖尿病常見(jiàn)的5大誤區

誤區1：糖尿病是愛(ài)吃糖引起的

糖尿病是遺傳和環(huán)境等多種因素長(cháng)期共同作用所導致的慢性、全身性代謝疾病，以血漿葡萄糖水平增高為特征，主要是因體內胰島素分泌不足或作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂而影響正常生理活動(dòng)的一種疾病。愛(ài)吃糖與糖尿病的發(fā)病沒(méi)有必然的聯(lián)系。

誤區2：糖尿病只要限制主食就行了

食物是血糖的主要來(lái)源，對糖尿病人來(lái)說(shuō)，僅僅限制主食(即碳水化合物)攝入是遠遠不夠的，還應當全面控制飲食，避免血糖過(guò)高。

誤區3：糖尿病是中老年疾病，年輕人不會(huì )得

過(guò)去，糖尿病多發(fā)生于老年人群，但目前，有數據顯示，糖尿病有年輕化的趨勢，全世界每天出現200多名兒童糖尿病患者，每年兒童糖尿病患者以3%的比例遞增，此外中青年糖尿病患者也在增多。因此，年輕人也需要養成健康的行為和生活方式，重視糖尿病的預防。

誤區4：控制血糖，越低越好

血糖應該控制在一定的范圍內，不能過(guò)高或過(guò)低，血糖太低會(huì )導致低血糖，而低血糖又促使心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險增加，從而加重疾病。

誤區5：雖然確診為糖尿病，如果沒(méi)有感覺(jué)不舒服，可以不檢查、不治療

當糖尿病患者出現典型的“三多一少”癥狀時(shí)，體內的含糖濃度已經(jīng)很高了，但是有部分患者雖然血糖濃度升高，但還未達到腎糖閾值的水平，當然不會(huì )出現“三多一少”癥狀，所以作為糖尿病患者雖然沒(méi)有感覺(jué)不舒服，并不意味著(zhù)血糖控制水平好，不需要治療，而是需要及時(shí)、正規治療，越早治療，效果越好。

糖尿病的危害有哪些？

對腎臟的危害

因為高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過(guò)壓異常升高，促進(jìn)糖尿病腎病發(fā)生。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是糖尿病主要的死亡原因。

對心腦血管的危害

主要表現于主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴張不協(xié)調，血小板粘聚，脂質(zhì)在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血癥、高血壓，致使糖尿病心腦血管病得病人數和死亡率呈上升指數。

對神經(jīng)的危害

糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一，是糖尿病致死和致殘的主要原因，糖尿病神經(jīng)病變以周?chē)窠?jīng)病變和植物神經(jīng)病變?yōu)槌Ｒ?jiàn)。

對眼睛的危害

糖尿病的高血糖狀態(tài)能夠損害視網(wǎng)膜血管，導致血管閉鎖，視網(wǎng)膜組織缺氧，從而視網(wǎng)膜出現微血管瘤、水腫、滲出、出血、新生血管以及玻璃體增殖性病變等一系列病理改變，輕者的糖尿病患者的視力下降，重者可引起失明。

對物質(zhì)代謝的危害

糖尿病對物質(zhì)代謝的危害主要是由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴重紊亂，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時(shí)調節排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。

此外，糖尿病容易引起呼吸系統、泌尿系統、消化系統的疾病及皮膚等感染，糖尿病神經(jīng)病變可引起周?chē)窠?jīng)炎，胃腸功能紊亂，尿潴留、尿失禁，男性陽(yáng)萎，女性月經(jīng)失調，性冷淡，此外指甲、口腔、牙齒、骨關(guān)節等亦可發(fā)生病變，因此糖尿病的危害性不容忽視。

糖尿病怎么預防？

健康飲食：糖尿病的出現跟不當飲食有緊密聯(lián)系，想要預防糖尿病，首先要限制食糖量，尤其是蔗糖和冰糖。

適量運動(dòng)：適當運動(dòng)可以保障提高自己身體素質(zhì)，因此每周至少進(jìn)行三次有氧活動(dòng)，每次時(shí)間不得少于半個(gè)小時(shí)，在預防糖尿病方面大有裨益。

控制體重：雖然糖尿病跟肥胖沒(méi)有直接關(guān)系，但事實(shí)證明，肥胖人的更容易患糖尿病，所以控制體重也是預防糖尿病的重要方法之一。

定期體檢：糖尿病前期一般沒(méi)有癥狀，不容易被發(fā)現，通過(guò)糖尿病早期檢測系統，可科學(xué)、安全、準確評估患糖尿病前期，提前5-10年評估患糖尿病風(fēng)險。

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本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

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用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

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1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

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健客價(jià)：￥215

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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