中醫把糖尿病稱(chēng)作“消渴”,即消瘦煩渴之意。“消渴”最早記載于《皇帝內經(jīng)》,所謂的“此肥美之發(fā)所也,此人必食甘美而多肥也,肥者令人內熱,甘者令人中滿(mǎn),故其氣上溢,轉為消渴。”
糖尿病常見(jiàn)癥狀
早期癥狀:
肥胖、食量大、身體疲乏無(wú)力、經(jīng)常有饑餓感、口干口渴、視力減退、手腳麻木、走路不穩、腳底沒(méi)跟、傷口不易愈合、皮膚易感染,瘙癢。
晚期癥狀:
失明、尿頻、尿路感染、腎衰竭、神經(jīng)性障礙(反應不靈敏)、腳部末梢腐爛、心梗,腦梗。
因此糖尿病人必要有所注意,即使預防和治療糖尿病
糖尿病人不建議多食用這些
1、高鈉飲食
高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,增加心臟負擔,引起動(dòng)脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥。糖尿病人每日食鹽量控制在3克以?xún)取?/p>
2、富含淀粉食品和高糖食品
富含淀粉的食品(大米、白面、薯類(lèi)、豆類(lèi)、谷類(lèi)),進(jìn)入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來(lái)源,但因其可直接轉化為糖,因此必須限量。
糖尿病患者忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類(lèi)制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。這些食品可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。所以,禁止食用。
3、脂肪類(lèi)和蛋白質(zhì)高
糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴格限制動(dòng)物內臟、蛋黃、魚(yú)子、肥肉、魷魚(yú)、蝦、蟹黃等多脂類(lèi)和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質(zhì)代謝紊亂,發(fā)生高脂血癥。
糖尿病易于合并糖尿病性腎病,而過(guò)量的攝入蛋白質(zhì)會(huì )增加腎臟的負擔。所以說(shuō),糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應適量。
4、其它
禁酒,這簡(jiǎn)直是眾多病之來(lái)源和引起源。尤其重癥糖尿病合并肝膽疾病者,尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者,一定嚴禁飲酒。
重口味食物
不僅過(guò)咸食物少食,還有那種腌制、熏制等食物、還有什么大燒烤、大油炸等就盡量避免了。
糖尿病人怎么吃?
1、飲食要定量
要控制好病情,管住嘴很重要。不能想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,而要合理控制飲食的攝入量。
特別提醒,由于糖尿病腎病病人和妊娠期糖尿病病人情況更加復雜,需要醫生來(lái)確定飲食方案,千萬(wàn)不要盲目照搬哦。
2、吃飯要定時(shí)
糖尿病患者要合理安排每天進(jìn)餐的時(shí)間,兩餐相隔5~6小時(shí),至少4小時(shí)以上。
定時(shí)進(jìn)餐,到了該吃飯的時(shí)間,即使不覺(jué)得餓,也要吃飯,防止餓急了吃得過(guò)多,食量難以控制而造成血糖波動(dòng)。
3、變著(zhù)花樣吃
雖然我們需要控制飲食,但并不是說(shuō)每天只能是單一飲食,每一種食物其營(yíng)養成分不同,我們需要合理地搭配食物,來(lái)滿(mǎn)足我們身體的需要。
所以,主食、肉蛋奶、蔬菜都需要吃到,如果血糖控制得好,還可以適量吃些水果。
4、糧多粗少細
這里說(shuō)的糧,是主食,包括我們平時(shí)吃的米飯、面條等在內。由于粗糧對血糖的影響比細糧小,推薦大家少吃細糧,多吃粗糧。
細糧指的是我們常吃的白米白面,而粗糧種類(lèi)很多,包括糙米、燕麥、黑米、小米等等。
我們可以將細糧和粗糧交替著(zhù)吃,或者相互搭配著(zhù)吃。比如,將燕麥、糙米混入白米中做雜糧飯,或者一頓粗糧,一頓細糧。
5、菜有葷有素
如果飲食中只有青菜,缺乏適量的蛋白質(zhì),常常會(huì )感覺(jué)體力不支,精力不足。如果進(jìn)食過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì),容易造成能量超標,發(fā)生超重肥胖,進(jìn)而增加胰島的負擔,也會(huì )增加肝腎的負擔。
所以,我們平時(shí)的飲食,應該葷素均沾,重要的是搭配。
6、餐次多為宜
有條件的患者,可以將一天的食物拆分成4~6餐,這樣,每餐進(jìn)食的食物數量少了、能量低了,有助于穩定餐后血糖。
而對于注射胰島素的患者或易發(fā)生低血糖的患者,分餐就顯得更為重要了。可以將三餐中的食物勻出來(lái)一部分,分在兩餐間或者睡前吃。
這里需要提醒大家注意,多餐次不等于多吃,一天吃的總熱量不變,食物要定量。就像切西瓜一樣,只是多切成幾分,總的西瓜大小不變,做到多餐不多量。
7、宜清淡、簡(jiǎn)單
烹飪方法宜清淡、簡(jiǎn)單。盡量避免加糖、不勾芡、不油炸、少放鹽、少放油。
如果能涼拌、蒸、煮、燉著(zhù)吃,就不要放很多油炒著(zhù)、煎著(zhù)吃,更要避免炸著(zhù)吃。
8、可適量用些中藥
中藥雖然沒(méi)有專(zhuān)門(mén)降糖的藥物,但我們常用來(lái)組方治療糖尿病的藥物,大都具有補性、潤性、升性的特點(diǎn)。這與糖尿病的燥性特征是對應的。所以,比如地黃、西洋參、石斛、辣木籽、山藥、知母、麥冬、葛根等等這些補性、潤性的藥物,如果“隨證治之”,對糖尿病都有一定療效。譬如推薦選用昌弘的加拿大進(jìn)口西洋參搭配鐵皮石斛以1:1磨粉服用,用量方面一天3-5克,對糖尿病就有不錯的慢調作用。其它方略。
總之,糖尿病飲食的總原則是控制總能量,營(yíng)養均衡。在這個(gè)原則下,沒(méi)有絕對禁食的食品。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥92用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥48適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥61.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥39本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥136用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應激,如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價(jià): ¥60用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3.5適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥56本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥1411.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥661.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥95調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥1681.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型(非胰島素依賴(lài)型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥15.7輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥9